2026 m. gegužės 19 d.
Įprasti kremai nuo saulės dažnai nėra pritaikyti aktyviam sportui. Dėl prakaito jie gali pradėti „slinkti“ nuo odos, patekti į akis ir sukelti dirginimą ar nemalonų deginimo pojūtį. Taip pat sunkesnės tekstūros SPF priemonės gali jaustis lipnios, kimšti poras ar sukelti diskomfortą bėgimo metu.
Būtent todėl sportuojantiems rekomenduojama rinktis vadinamąjį „sport SPF“ - priemones, kurios yra atsparios vandeniui ir prakaitui („water resistant“ arba „sweat resistant“), turi lengvą tekstūrą ir greitai susigeria. Tokios priemonės geriau išlieka ant odos net intensyviai judant ir nesukuria sunkumo pojūčio.
Aktyvų gyvenimo būdą mėgstantiems žmonėms ypač svarbios „dry touch“ formulės. Jos padeda išvengti riebumo jausmo, suteikia matinį efektą ir leidžia odai jaustis komfortiškai net karštą dieną. Tai itin aktualu bėgikams, maratonininkams ar žmonėms, kurie daug laiko praleidžia lauke sportuodami.
Renkantis SPF sportui verta atkreipti dėmesį ir į apsaugos stiprumą. Ilgesniam buvimui saulėje rekomenduojamas SPF50 ar SPF50+ apsaugos lygis, ypač vasarą arba bėgant dienos metu. Nepamirškite, kad prakaitas ir rankšluosčio naudojimas mažina apsaugos efektyvumą, todėl SPF reikėtų pakartotinai tepti kas 2 valandas arba po itin intensyvaus prakaitavimo.
Aktyviam laisvalaikiui puikiai tinka lengvos tekstūros saulės apsaugos priemonės, tokios kaip Apivita saulės apsauga linijos produktai. Jie sukurti taip, kad oda būtų apsaugota ne tik nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir jaustųsi komfortiškai net aktyviai judant. Lengvos formulės, greitas susigėrimas ir malonus pojūtis ant odos tampa svarbiu privalumu sportuojantiems lauke.
Svarbiausia prisiminti: SPF sportui nėra tik papildomas žingsnis grožio rutinoje. Tai kasdienė odos apsauga nuo ankstyvo senėjimo, pigmentinių dėmių ir ilgalaikės UV žalos. Todėl tinkamai parinktas SPF gali būti toks pat svarbus kaip geri bėgimo bateliai ar vandens buteliukas treniruotės metu.
