Jaunumi

Pumpas, melnie punkti un dažādi izsitumi var sagādāt raizes ne tikai pusaudžiem, bet arī pieaugušajiem. Bieži, vēloties ātru rezultātu, cilvēki ķeras pie agresīviem līdzekļiem, kas tikai vēl vairāk bojā ādas aizsargbarjeru. Dermatologi uzsver – problemātiskai ādai nav nepieciešama spēcīgāka “sausinoša” iedarbība, bet gan sabalansēta un konsekventa kopšana.

Pēc dzemdībām daudzas sievietes pirmo reizi saskaras ar pastiprinātu matu izkrišanu. Lai gan tas var radīt satraukumu, visbiežāk tā ir pilnīgi dabiska organisma reakcija uz hormonālajām pārmaiņām.

Saule var piešķirt ādai skaistu mirdzumu un uzlabot garastāvokli, taču pārāk ilga uzturēšanās saulē bieži beidzas ar nepatīkamām sekām – apsārtumu, savilkuma sajūtu vai pat sāpīgu apdegumu. Saulē apdegusi āda nozīmē, ka tā ir cietusi no UV staru radīta bojājuma, tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk to nomierināt un pareizi kopt.

Skriešana svaigā gaisā ir viena no populārākajām aktīvās atpūtas izvēlēm siltajā sezonā. Tomēr daudzi skrējēji joprojām lieto to pašu SPF krēmu, ko izvēlas ikdienai pilsētā. Problēma ir tā, ka sportošanas laikā āda saskaras ar pavisam citiem apstākļiem: intensīvu svīšanu, ilgstošu UV staru iedarbību, vēju, karstumu un nepārtrauktu kustību. Tāpēc, ja skrien, tev bieži nepieciešams citāds SPF nekā parastai ikdienas lietošanai.

Daudzi cilvēki SPF lieto ikdienā, tomēr aizsardzība bieži nedarbojas tik efektīvi, kā gaidīts. Viens no galvenajiem iemesliem ir nepiemērots produkta daudzums vai nepareiza lietošana. Pat krēms ar augstu SPF līmeni nepasargās ādu, ja tas tiek uzklāts pārāk mazā daudzumā vai ja aizsardzība netiek regulāri atjaunota.

Pavasaris daudziem ir atjaunošanās laiks, taču āda ne vienmēr reaģē tā, kā gribētos. Ļoti bieži tieši šajā periodā pamanām, ka āda ap acīm izskatās nogurusi: kļūst izteiktākas smalkās grumbiņas, parādās savilkuma sajūta, pastiprinās tumšie loki vai no rītiem redzams pietūkums.

Pavasarī un vasarā viens no svarīgākajiem sejas ādas kopšanas soļiem ir saules aizsargkrēms sejai. Tomēr, izvēloties SPF, bieži rodas jautājums: kāds SPF sejai ir vislabākais, ja āda ir taukaina, sausa, jutīga vai ar noslieci uz apsārtumu?

Mūsu ādu pastāvīgi ietekmē dažādi apkārtējās vides faktori – aukstums, vējš, temperatūras svārstības, gaisa piesārņojums, bieža mazgāšana un reizēm arī mehānisks kairinājums. Tas vājina tās dabisko aizsargslāni. Kad ādas barjera ir bojāta, āda ātrāk zaudē mitrumu, kļūst raupja, parādās savilkuma sajūta vai pat nieze. Tādēļ svarīgākais ir nomierināt ādu, mitrināt to un stiprināt ādas aizsargbarjeru.

Veselīgas ādas pamats nav tikai mitrinošs krēms, bet arī pareizi veikti ikdienas un periodiskie ādas kopšanas soļi. Sejas attīrīšana, eksfoliācija un maskas palīdz uzturēt ādu tīru, veicina tās atjaunošanos un apmierina konkrētas ādas vajadzības. Svarīgākais ir izvēlēties piemērotus līdzekļus un nepārspīlēt.