Jaunumi

Fizisko ādas barjeru, kas atrodas epidermas raga slānī, veido īpaši strukturēti lipīdi, kuru sastāvā ir keramīdi, holesterīns un brīvās taukskābes. Keramīdi, kas veido aptuveni 50 % no šī slāņa lipīdiem, ir sfingolipīdi, kas veidojas, savienojoties garas ķēdes taukskābei un sfingozīnam. Tie ir ārkārtīgi svarīgi ādas integritātes un aizsargbarjeras funkcijas uzturēšanai.

Gēllakas manikīrs ir viena no populārākajām skaistumkopšanas izvēlēm, taču arvien lielāka uzmanība tiek pievērsta ne tikai nagu izskatam, bet arī roku ādas stāvoklim. Lai gan UV vai LED lampu iedarbība vienas procedūras laikā ir īslaicīga, regulāri veikts manikīrs nozīmē atkārtotu ultravioletā starojuma iedarbību uz ādu.

Vasarā āda saskaras ar vairāk izaicinājumiem nekā jebkurā citā gadalaikā. Saule, karstums, gaisa kondicionēšana, vējš, jūras ūdens vai gari ceļojumi var izraisīt ādas savilkuma sajūtu, apsārtumu un dehidratāciju. Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku savā vasaras kosmētikas somiņā iekļauj termālo ūdeni.
Taču vai termālais ūdens ir tikai atsvaidzinoša migla, vai arī tas patiešām ir noderīgs ādai? Apskatīsim, ar ko tas ir īpašs, kam tas ir piemērots un kā to lietot ikdienā.

Niezoša galvas āda ne vienmēr nozīmē blaugznas. Dažkārt diskomfortu izraisa jutīga vai sausa galvas āda, tāpēc nepareizi izvēlēts pretblaugznu šampūns var problēmu vēl vairāk saasināt. Lai izvēlētos piemērotu kopšanu, ir svarīgi saprast, kas patiesībā izraisa simptomus.

Pareiza sejas attīrīšana ir ikvienas efektīvas ādas kopšanas rutīnas pamats. Lai gan bieži lielāko uzmanību pievēršam serumiem un krēmiem, tieši nepareizi izvēlēts sejas mazgāšanas līdzeklis var kļūt par galveno ādas problēmu – no dehidratācijas līdz aknes saasinājumam – cēloni. Dermatologi ir vienisprātis: sejas mazgāšanas mērķis ir noņemt netīrumus, lieko sebumu un dekoratīvo kosmētiku, taču tas jādara, nebojājot ādas dabisko aizsargbarjeru.

Domājot par Grieķiju, visbiežāk iztēlojamies saules pielietas salas, zilu jūru, olīvkoku birzis un smaržīgus Vidusjūras augus. Taču Grieķija ir arī tūkstošiem gadu senas skaistumkopšanas tradīcijas, kurās svarīgākais nav nevainojams izskats, bet gan harmonija, dabiskums un rūpes par sevi.

Pirmie mazuļa zobiņi ir svarīgs attīstības posms, taču daudzām ģimenēm tas sagādā arī ne mazums izaicinājumu. Daži mazuļi zobiņu šķilšanos pārdzīvo gandrīz nemanāmi, savukārt citi kļūst aizkaitināmāki. Lai gan šo procesu nav iespējams apturēt, vecāki var palīdzēt mazulim justies komfortablāk un vieglāk pārvarēt šo periodu.

Mazuļa barošana ir ne tikai dzīvībai svarīgs process, bet arī ikdienas tuvības rituāls. Tomēr daudziem vecākiem šis posms sagādā ne tikai prieku, bet arī daudz jautājumu. Vai ir droši lietot krūts piena sūkni? Vai, barojot mazuli no pudelītes, viņš neatradīs no zīšanas pie krūts? Vai nezaudēšu tuvību ar bērnu, ja barošu viņu no pudelītes? Vai pietiek tikai ar pudelīti, vai tomēr ir vērts izmantot arī krūts piena sūkni?

Sporta zāle palīdz uzturēt labu fizisko formu, taču intensīvi treniņi var kļūt par izaicinājumu ādai, kas ir pakļauta aknei. Pēc sportošanas āda bieži kļūst apsārtusi, taukaināka, var parādīties sīki izsitumi vai nosprostoties poras. Kāpēc tā notiek?

Vasarā mati bieži kļūst sausāki, zaudē spīdumu un sāk lūzt. To ietekmē saule, UV stari, sāļš jūras ūdens un hlorēts ūdens baseinos. Tāpēc piemērota matu kopšana vasarā palīdz saglabāt matus stiprus, mitrinātus un aizsargātus.