Riebios ir į spuogus linkusios odos rutina: kaip prižiūrėti odą kasdien?

Kasdienę rutiną galima suskirstyti į kelis pagrindinius žingsnius: odos valymą, papildomą priežiūrą losjonu ar toniku, drėkinimą ir apsaugą nuo saulės. Svarbu prisiminti ir tai, kad į spuogus linkusi oda nėra oda, kurią reikia kuo stipriau sausinti. Net riebi oda turi būti tinkamai drėkinama.

Kaip prižiūrėti riebią odą?

Riebiai odai būdinga aktyvesnė sebumo gamyba. Dėl to dienos metu veidas gali greičiau pradėti blizgėti, o poros atrodyti ryškesnės. Mišrios odos atveju didesnis riebumas dažniausiai pastebimas vadinamojoje T zonoje - kaktos, nosies ir smakro srityse, o skruostai gali būti normalūs ar net sausesni.

Svarstant, kaip prižiūrėti riebią odą, svarbu nesistengti bet kokia kaina pašalinti visų natūralių odos riebalų. Pernelyg dažnas prausimas, agresyvūs valikliai ar kelių intensyviai veikiančių produktų naudojimas vienu metu gali sukelti tempimo, sausumo ar diskomforto pojūtį.

Todėl tiek mišrios odos priežiūra, tiek riebios odos rutina turėtų būti paremta keliais nuosekliais žingsniais ir priemonėmis, kurių tekstūra bei sudėtis odai yra gerai toleruojama.

1. Švelnus odos valymas ryte ir vakare

Pirmasis veido rutinos riebiai odai žingsnis - valymas. Prausiantis pašalinamas per dieną ar naktį ant odos susikaupęs sebumo perteklius, prakaitas ir kiti nešvarumai.

Veido prausiklis riebiai odai turėtų veiksmingai nuvalyti odą, tačiau po prausimosi neturėtų likti nemalonaus tempimo pojūčio. Dažniausiai pakanka veidą prausti du kartus per dieną - ryte ir vakare. Papildomai nusiprausti galima, pavyzdžiui, po intensyvaus sporto ar gausaus prakaitavimo.

Vienas iš riebiai ir į spuogus linkusiai odai skirtų pasirinkimų - APIVITA JUST BEE CLEAR prausiamasis gelis. Gamintojo nurodymu, priemonė skirta riebiai ir į spuogus linkusiai odai, padeda pašalinti sebumo perteklių bei suteikti odai matiškumo. Gelis tepamas ant drėgnos odos, švelniai masažuojamas, kol suputoja, ir kruopščiai nuplaunamas vandeniu.

Ieškant tinkamiausio prausiklio į spuogus linkusiai odai, verta atsižvelgti ne tik į odos tipą, bet ir į jos jautrumą bei reakciją į konkrečią priemonę. Platesnį pasirinkimą galima rasti HERBA.LT  kategorijoje „Veido prausikliai ir valikliai“.

2. Losjonas arba tonikas - papildomas, bet ne visada būtinas žingsnis

Po prausimosi, atsižvelgiant į odos poreikius, rutiną galima papildyti losjonu arba toniku. Tai nėra privalomas kiekvienos rutinos etapas, todėl svarbiausia stebėti, kaip į papildomą priemonę reaguoja oda.

Veido losjonas riebiai odai gali būti aktualus norint papildyti kasdienį valymą ir palaikyti švaresnės bei gaivesnės odos pojūtį.

Pavyzdžiui, APIVITA JUST BEE CLEAR valomasis veido losjonas yra tos pačios linijos, kaip ir prausiamasis gelis, dalis. APIVITA JUST BEE CLEAR linija sukurta riebios ir į spuogus linkusios odos poreikiams, o gamintojas prausiklį, losjoną ir drėkinamąją priemonę įtraukia į nuoseklią kasdienės priežiūros rutiną.

Svarbu laikytis konkretaus produkto naudojimo instrukcijos. Jei pradėjus naudoti losjoną oda tampa labai sausa, parausta ar atsiranda ilgai nepraeinantis diskomfortas, verta sumažinti naudojimo dažnį arba priemonės atsisakyti.

3. Riebią odą taip pat reikia drėkinti

Viena dažniausių riebios odos priežiūros klaidų - drėkinamojo kremo atsisakymas baiminantis, kad oda taps dar riebesnė. Tačiau riebumas ir odos drėgmės kiekis nėra tas pats. Riebiai odai taip pat reikalingas tinkamas drėkinimas.

Jeigu sunkesnės tekstūros kremai nėra malonūs, galima rinktis lengvesnes emulsijas arba gelį-kremą riebiai odai. Tokios tekstūros dažnai greičiau susigeria ir nepalieka sunkaus pojūčio.

APIVITA JUST BEE CLEAR veido gelis-kremas papildo šios linijos rutiną po prausiklio ir losjono. Gamintojas jį pristato kaip lengvos tekstūros drėkinamąją priemonę riebiai ir į spuogus linkusiai odai, skirtą padėti kontroliuoti odos blizgesį ir suteikti matinės odos efektą.

Kitų lengvos tekstūros drėkinamųjų priemonių galima ieškoti kategorijoje „Veido kremai“, o norint papildyti rutiną tikslingesne priežiūra - kategorijoje „Veido serumai“. Serumą verta rinktis pagal konkretų odos poreikį ir įvertinti, kaip jo veikliosios medžiagos dera su kitomis naudojamomis priemonėmis.

4. Dieną nepamirškite SPF

Apsauga nuo ultravioletinių spindulių reikalinga ne tik sausai ar brandžiai odai. SPF yra svarbus ir tuomet, kai oda riebi, mišri ar linkusi į spuogus.

Kasdienai galima ieškoti lengvos tekstūros, veidui skirtos apsaugos nuo saulės priemonės, kuri būtų komfortiška konkrečiam odos tipui. Jei įprasti kremai su SPF atrodo per sunkūs ar oda po jų greitai pradeda blizgėti, verta išbandyti lengvesnes emulsijas ar fluidus.

Apsaugos nuo saulės priemonę reikėtų naudoti pagal jos gamintojo pateikiamą instrukciją.

https://www.herba.lt/lt/uriage-hyseac-3-regul-emulsija-spf50-50ml

Kaip sumažinti odos blizgesį jos neperkraunant?

Norint suprasti, kaip sumažinti odos blizgesį, pirmiausia verta peržiūrėti visą rutiną. Daugiau priemonių nebūtinai reiškia geresnę odos būklę.

Paprastą kasdienę rutiną gali sudaryti:

1. Ryte: švelnus prausiklis → pagal poreikį losjonas ar tonikas → lengvas drėkinamasis kremas → SPF.
2. Vakare: kruopštus odos valymas → pagal poreikį losjonas ar tonikas → lengvas drėkinamasis kremas.

Jeigu naudojamas makiažas ar vandeniui atspari apsauga nuo saulės, vakare gali prireikti papildomo valymo etapo.

https://www.herba.lt/lt/uriage-hyseac-valomasis-aliejus-makiazui-salinti-100ml

Priemonės riebiai odai turėtų būti pasirenkamos ne vien pagal užrašą ant pakuotės. Svarbi produkto tekstūra, sudėtis, naudojimo būdas ir individualus odos toleravimas. Jei oda nuolat jaučiasi išsausėjusi ar sudirgusi, verta įvertinti, ar rutinoje nėra per daug intensyviai valančių ar šveičiamųjų produktų.

Porų priežiūra: ko geriau nedaryti?

Porų priežiūra dažnai siejama su noru jas „užverti“ ar visam laikui sumažinti, tačiau kosmetikos priemonės negali visam laikui panaikinti porų. Galima rūpintis reguliariu odos valymu ir sebumo pertekliaus kontrole, dėl kurių oda gali atrodyti lygesnė ir matiškesnė.

Nereikėtų spuogelių nuolat spausti, krapštyti ar liesti veido nešvariomis rankomis. Taip pat verta vengti kelių agresyvių priemonių įtraukimo vienu metu. Naujas priemones patogiau į rutiną įtraukti palaipsniui - taip lengviau suprasti, kaip į kiekvieną jų reaguoja oda.

Jeigu norisi papildyti bazinę rutiną serumais ar kitomis aktyvesnėmis priemonėmis, jas taip pat reikėtų naudoti pagal gamintojo rekomendacijas.

APIVITA JUST BEE CLEAR - paprasta trijų žingsnių rutina

Norint, kad kasdienė priežiūra būtų paprastesnė, galima rinktis tarpusavyje derančias vienos linijos priemones. APIVITA JUST BEE CLEAR linija sukurta riebios ir į spuogus linkusios odos poreikiams.

Bazę gali sudaryti trys pagrindiniai produktai:

APIVITA JUST BEE CLEAR prausiamasis gelis – pirmasis rutinos etapas, skirtas odai nuvalyti ir sebumo pertekliui pašalinti.

APIVITA JUST BEE CLEAR valomasis veido losjonas – papildomas etapas po prausimosi, kurį galima įtraukti atsižvelgiant į odos poreikius ir toleravimą.

APIVITA JUST BEE CLEAR veido gelis-kremas – lengvas drėkinimo etapas, tinkamas, kai norisi išvengti sunkios ar riebios tekstūros pojūčio.

https://www.herba.lt/lt/apivita-just-bee-clear-prausiamasis-gelis-200ml

https://www.herba.lt/lt/apivita-just-bee-clear-valomasis-veido-losjonas-200ml

https://www.herba.lt/lt/apivita-just-bee-clear-veido-gelis-kremas-40ml

Daugiau APIVITA veido ir kūno priežiūros priemonių galima rasti APIVITA gamintojo puslapyje, o skirtingų prekės ženklų produktus probleminei ir riebiai odai - HERBA.LT kategorijoje „Priemonės riebiai odai“.

Svarbiausia, kad net ir pasirinkus visą vienos linijos rutiną būtų atsižvelgiama į individualią odos reakciją. Nebūtina naudoti kiekvieno produkto vien todėl, kad jis priklauso tai pačiai linijai.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip prižiūrėti riebią veido odą kasdien?

Riebios odos priežiūra gali būti gana paprasta: ryte ir vakare odą švelniai nuvalykite, pagal poreikį naudokite losjoną ar toniką, pasirūpinkite lengvu drėkinimu, o dieną naudokite SPF. Venkite dažno veido lietimo ir pernelyg intensyvaus valymo ar šveitimo.

Ar riebią odą reikia drėkinti?

Taip. Sebumo perteklius nereiškia, kad odoje pakanka drėgmės. Riebiai odai dažnai patogios lengvos tekstūros priemonės, pavyzdžiui, geliai-kremai ar lengvos emulsijos, kurios nepalieka sunkaus pojūčio.

Kokį prausiklį rinktis į spuogus linkusiai odai?

Prausiklis turėtų būti skirtas riebiai ar į spuogus linkusiai odai ir kartu būti gerai toleruojamas. Po prausimosi oda neturėtų būti nemaloniai įsitempusi ar stipriai išsausėjusi. Priemonę visada reikėtų naudoti pagal gamintojo instrukciją.

Kuo skiriasi prausiklis, losjonas ir gelis-kremas?

Prausiklis naudojamas nešvarumams ir sebumo pertekliui nuo odos nuplauti. Losjonas arba tonikas yra papildomas priežiūros etapas po valymo, o gelis-kremas skirtas odai drėkinti. Todėl šios priemonės viena kitos nepakeičia, bet gali papildyti bendrą rutiną.

Ar galima naudoti tas pačias priemones paaugliams ir suaugusiesiems?

Tai priklauso nuo konkretaus produkto. Kai kurios riebiai ir į spuogus linkusiai odai skirtos priemonės gali būti tinkamos tiek paaugliams, tiek suaugusiesiems. Pavyzdžiui, APIVITA JUST BEE CLEAR prausiamasis gelis nurodomas kaip tinkamas abiem amžiaus grupėms. Vis dėlto kiekvienu atveju reikėtų patikrinti konkretaus gaminio informaciją ir naudojimo instrukciją.

Kada dėl spuogų reikėtų kreiptis į dermatologą?

Jeigu spuogai yra ryškūs, skausmingi, ilgai nepraeina, dažnai kartojasi, palieka randus ar pigmentines dėmes arba įprasta kosmetinė priežiūra neduoda norimo rezultato, verta pasikonsultuoti su dermatologu. Specialistas gali įvertinti odos būklę ir rekomenduoti tinkamą priežiūrą ar, jei reikia, gydymą.

Nuosekli rutina svarbiau už priemonių gausą

Tinkama riebios odos priežiūra neturi būti sudėtinga. Švelnus valymas ryte ir vakare, papildomas losjonas pagal poreikį, lengvas drėkinimas ir SPF dienos metu sudaro tvirtą kasdienės rutinos pagrindą.

Svarbu nebandyti odos visiškai „nuriebalinti“. Į spuogus linkusi oda taip pat gali būti jautri ir jai reikalingas drėkinimas. Todėl renkantis priemones riebiai odai verta atsižvelgti į jų tekstūrą, individualų odos toleravimą ir gamintojo naudojimo rekomendacijas. Paprasta, nuosekli ir odos neperkraunanti rutina dažnai yra geresnis pasirinkimas nei daugybė vienu metu naudojamų intensyvių priemonių.