Pesete hambaid kaks korda päevas, kasutate hambapastat ja olete veendunud, et hoolitsete oma suuhügieeni eest õigesti. Kuid kas kõik hambapinnad saavad tõesti puhtaks? Bakteriaalne hambakatt on enamasti peaaegu märkamatu, mistõttu võib seda ka pärast põhjalikku hammaste pesemist jääda hambavahedesse, igemepiirile või tagumiste hammaste sisepindadele.
Hambakatt on hammaste pinnale moodustuv bakteriaalne biokile. See koguneb pidevalt ja seda tuleb regulaarselt eemaldada, sest aja jooksul võib see soodustada hambakaariese ja igemepõletiku teket.
Kuidas hambakatt tekib, mille poolest see erineb hambakivist ja kuidas kodus kontrollida, kas olete hambad korralikult puhtaks pesnud? Selgitame, miks ainult hambaharjast ei piisa ning kuidas hambakatu värvimistabletid, näiteks TePe PlaqSearch, aitavad näha seda, mida me palja silmaga ei märka.
MIS ON HAMBAKATT JA BAKTERIAALNE BIOKILE?
Suuõõnes elab loomulikult suur hulk mikroorganisme. Need moodustavad suu mikrobioota, mis on tavatingimustes suu loomuliku keskkonna osa.
Kui aga bakterid kinnituvad hammaste pinnale ja hakkavad paljunema, moodustub organiseeritud mikroorganismide kooslus – hammaste biokile.
See ei koosne üksnes tavalistest toidujääkidest. Biokiles ümbritsevad baktereid nende toodetud ained, mis moodustavad kleepuva struktuuri. Seetõttu kinnitub hambakatt hammastele ega ole alati kergesti eemaldatav üksnes suud veega loputades.
Hambakatt on enamasti valkjas, kollakas või peaaegu värvitu. Seetõttu ei pruugi inimene seda märgata isegi peeglisse vaadates.
Kas kõik suubakterid on kahjulikud?
Ei. Suuõõne mikroorganismid on organismi loomuliku ökosüsteemi osa.
Probleem tekib siis, kui kujunevad tingimused bakteriaalse biokile kogunemiseks, mikroorganismide tasakaal muutub ja suureneb haigustega seotud bakterite aktiivsus.
Hambakatu kogunemine on eriti oluline igemepõletiku ja kaarieseriski hindamisel.
KUIDAS HAMBAKATT TEKIB?
Hammaste biokile hakkab moodustuma peagi pärast hammaste puhastamist.
Protsessi saab jagada mitmeks etapiks.
1. Puhtale hambale moodustub kaitsev kile
Süljevalgud kinnituvad hamba pinnale ja moodustavad õhukese orgaanilise kihi, mida nimetatakse omandatud pelliikuliks.
2. Bakterid kinnituvad pinnale
Suubakterid hakkavad selle kile külge kinnituma, paljunevad ja moodustavad väikesi kolooniaid.
3. Moodustub bakteriaalne biokile
Kolooniad laienevad ning bakterite toodetud ained aitavad mikroorganismidel hammaste pinnal püsida.
4. Hambakatt pakseneb ja muutub küpsemaks
Kui hambakattu regulaarselt ei eemaldata, võivad biokile struktuur ja mikroorganismide koosseis muutuda.
Sellistes piirkondades nagu igemepiir või hambavahed võib pikemalt püsiv biokile soodustada igemepõletikku.
Oluline on mõista, et hambakatu moodustumine on pidev protsess. Isegi pärast väga põhjalikku hammaste puhastamist hakkab see uuesti tekkima. Igapäevase suuhügieeni eesmärk ei ole baktereid suuõõnest jäädavalt eemaldada, vaid vältida haigusriski suurendavate hambakatuladestuste tekkimist.
KUHU HAMBAKATT KÕIGE SAGEDAMINI KOGUNEB?
Kuigi hambakatt võib tekkida kõikidele hammastele, on mõningaid piirkondi keerulisem puhastada.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata järgmistele kohtadele:
- Hammaste ja igemete piir.
- Hambavahed.
- Viimaste purihammaste tagumised pinnad.
- Hammaste sisepinnad, eriti alumiste esihammaste piirkonnas.
- Breketite, traatide ja ortodontiliste kinnituste ümbrus.
- Hambakroonide, sildade ja implantaatidele kinnitatud restauratsioonide servad.
- Tihedalt paiknevad või raskesti ligipääsetavad hambad.
Need piirkonnad on olulised, sest isegi hea hambahari ei pruugi alati ulatuda iga hambapinnani.
HAMBAKATT JA HAMBAKIVI: MILLE POOLEST NEED ERINEVAD?
Neid kahte mõistet kasutatakse sageli sünonüümidena, kuid tegemist on erinevate nähtustega.
| Omadus | Pehme hambakatt | Hambakivi |
|---|---|---|
| Koostis | Bakteriaalne biokile | Mineraliseerunud hambakatuladestused |
| Välimus | Sageli valkjas ja raskesti märgatav | Kõvad, kollakad, pruunikad või muud värvi ladestused |
| Eemaldamine | Regulaarse hammaste ja hambavahede puhastamisega | Tavaliselt professionaalse suuhügieeni käigus |
| Moodustumine | Pidev | Kui hambakatt mineraliseerub |
| Hoolduse eesmärk | Vältida hambakatu kogunemist | Eemaldada hambakivi professionaalselt ja kontrollida uue hambakatu kogunemist |
Kui hambakattu pikka aega ei eemaldata, võivad sellesse koguneda süljest pärit mineraalained ning katt võib kõvastuda.
Kodustes tingimustes ei õnnestu hambakivi tavaliselt hambaharjaga eemaldada. Seda ei tohiks teravate esemetega kraapida, sest nii võib kahjustada hambaid ja igemeid.
MIKS ON BAKTERIAALSE HAMBAKATU EEMALDAMINE OLULINE?
Hambakaaries
Teatud bakterid toodavad fermenteeritavaid süsivesikuid lagundades happeid. Sagedased happerünnakud võivad soodustada mineraalainete kadu hammastest ja kaariese arengut.
Oluline ei ole ainult see, kui palju suhkrut tarbitakse, vaid ka see, kui sageli puutuvad hambad kokku hapetega.
Igemepõletik ehk gingiviit
Hambakatu kogunemine igemepiirile võib põhjustada põletikureaktsiooni. Igemed võivad punetada, tursuda ja veritsema hakata.
Varajases staadiumis hambakatust põhjustatud gingiviit on sageli pöörduv, kui biokile tõhusalt eemaldada ja vajaduse korral kasutada professionaalset suuhooldust.
Parodontiit
Mõnel inimesel võib igemepõletik areneda parodontiidiks – haiguseks, mis kahjustab hambaid toetavaid kudesid ja luud.
Parodontiidi arengut mõjutavad lisaks mikroorganismidele ka individuaalne immuunvastus, suitsetamine, suhkurtõbi ja muud riskitegurid.
Hambakatu eemaldamine on parodontiidi ennetamise ja kontrolli oluline osa, kuid diagnoositud haiguse raviks on vajalik hambaarsti järelevalve.
KUIDAS KONTROLLIDA, KAS OLETE HAMBAD KORRALIKULT PUHTAKS PESNUD?
Ainuüksi hammaste puhas välimus ei näita alati, kas kogu hambakatt on eemaldatud.
Kasutada saab mitut lihtsat enesekontrolli meetodit.
1. Kontrollige hambaid keelega
Puhas hambapind tundub tavaliselt sile.
Kui mõni koht on kare või tunnete pehmet ja kleepuvat kihti, võib sinna olla jäänud hambakattu.
See meetod ei ole siiski täpne. Sarnast karedust võivad põhjustada ka hambakivi, täidiste servad või muud hambapinna muutused.
2. Vaadake peeglist igemepiiri
Kasutage head valgustust ja pöörake tähelepanu tagumiste hammaste ümbrusele, igemepiirile ning ortodontilistele aparaatidele.
3. Kasutage hambakatu värvimistablette
See on üks mugavamaid viise visuaalselt kontrollida, millistesse kohtadesse on pärast hammaste pesemist hambakattu jäänud.
MIS ON HAMBAKATU VÄRVIMISTABLETID?
Hambakatu värvimistabletid on spetsiaalsed vahendid, mis värvivad hammastele jäänud bakteriaalse biokile nähtavaks.
Nende abil saab:
- Kontrollida hammaste pesemise põhjalikkust.
- Märgata sageli puhastamata jäävaid hambapindu.
- Õpetada lastele õiget suuhügieeni.
- Hinnata hammaste puhastamist breketite kandmise ajal.
- Jälgida igapäevaste suuhügieeniharjumuste paranemist.
Tabletid ei asenda hammaste pesemist. Nende eesmärk on muuta hambakatt nähtavaks, et oleks lihtsam aru saada, millised kohad vajavad lisatähelepanu.
TEPE PLAQSEARCH: MIDA NÄITAVAD PUNANE JA SININE VÄRV?
TePe PlaqSearch hambakatu värvimistabletid on kahevärviline enesekontrollivahend.
Need aitavad eristada uuemaid ja vanemaid hambakatuladestusi.
| Värv | Mida see näitab? |
|---|---|
| Punane või roosa | Uuemat bakteriaalset hambakattu |
| Sinine või lilla | Vanemat, pikemat aega hammastele jäänud hambakattu |
Vanemad hambakatuladestused võivad näidata kohti, mis jäävad hammaste pesemisel korduvalt puhastamata.
See on eriti praktiline vahend juhul, kui teile tundub, et pesete hambaid põhjalikult, kuid suuhügienist märkab siiski hambakattu.
KUIDAS KASUTADA TEPE PLAQSEARCH TABLETTE?
Järgige konkreetse pakendi juures toodud tootja kasutusjuhendit.
Tavaline kasutusjärjekord on järgmine:
- Peske hambad ja puhastage hambavahed tavapärasel viisil.
- Närige läbi üks tablett.
- Jaotage värvaine keelega kõikidele hambapindadele.
- Sülitage välja ja loputage suud kergelt veega vastavalt juhendile.
- Vaadake peeglist, kuhu on jäänud värvunud kohti.
- Pöörake tähelepanu sellele, kas hambakatt koguneb samadesse kohtadesse.
- Puhastage värvunud hambapinnad täiendavalt.
Kui tablette kasutab laps, on vajalik täiskasvanu järelevalve ja tootja määratud vanusepiirangu järgimine.
Tabletid võivad ajutiselt värvida keelt, huuli, riideid või mõningaid pindu, mistõttu tuleb neid kasutada ettevaatlikult.
KUI SAGELI KASUTADA HAMBAKATU VÄRVIMISTABLETTE?
Tavaliselt ei ole vaja neid iga päev kasutada.
Enesekontrolliks võib neid kasutada kord nädalas või harvem, olenevalt vajadusest.
Need on eriti kasulikud uue hambaharja kasutuselevõtul, hambavahede puhastamist õppides või siis, kui soovite kontrollida, kas puhastamisharjumused on paranenud.
Kui märkate pärast mitut kontrolli, et samad kohad jäävad endiselt värvunuks, tasub oma hammaste puhastamise tehnikat suuhügienistiga arutada.
KUIDAS EEMALDADA HAMBAKATTU KODUS?
Peske hambaid kaks korda päevas
Kasutage pehmet või individuaalsete vajaduste järgi valitud hambaharja.
Peske hambaid umbes kaks minutit, puhastades järjekindlalt sise-, välis- ja mälumispindu.
Pöörake erilist tähelepanu hammaste ja igemete piirile.
Kasutage fluoriidi sisaldavat hambapastat
Fluoriid aitab kaitsta hambaid hapete mõju eest ja toetab remineralisatsiooni.
Hambapasta üksi ei eemalda siiski kogu hambakattu mehaaniliselt – oluline on hambaharja õige kasutamine.
Puhastage hambavahesid iga päev
Hambavahed on üks sagedasemaid kohti, kuhu bakteriaalne biokile jääb alles.
Kui hambavahe on piisavalt lai, võib olla kasulik hambavahehari. Kitsaste hambavahede korral võib sobida hambaniit.
Oluline on valida vahend, mis puhastab tõhusalt ega kahjusta igemeid.
Vajaduse korral kasutage spetsiaalset hambaharja
Breketite, implantaatidele kinnitatud restauratsioonide või raskesti ligipääsetavate tagumiste hambapindade puhastamiseks võivad olla mugavad ühe kimbu hambaharjad või muud spetsiaalsed harjad.
MILLISED HERBA.LT TOOTED VÕIVAD AIDATA?
TePe PlaqSearch – hambakatu nähtavaks muutmiseks ja hammaste pesemise tulemuste kontrollimiseks.
Vaadake TePe PlaqSearch tablette.
Pehmed hambaharjad – bakteriaalse biokile igapäevaseks mehaaniliseks eemaldamiseks.
Hambavaheharjad – nende pindade puhastamiseks, kuhu tavaline hambahari ei ulatu.
Fluoriidi sisaldavad hambapastad – igapäevaseks kaariese ennetamiseks.
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED (KKK)
Kas hambakatt tekib ka siis, kui pesen hambaid iga päev?
Jah. Bakteriaalne biokile moodustub pidevalt. Igapäevase puhastamise eesmärk on vältida selle liigset kogunemist.
Kas hambakatt ja hambakivi on sama asi?
Ei. Hambakatt on pehme biokile, hambakivi aga mineraliseerunud ja kõvastunud ladestus.
Kas hambakattu saab eemaldada ainult suuveega?
Mitte täielikult. Mehaaniline puhastamine hambaharja ja hambavahede puhastamise vahenditega jääb peamiseks hambakatu kontrollimise meetodiks.
Kas hambakatu värvimistabletid kahjustavad hambaid?
Tootja juhiste järgi kasutades on need mõeldud suuhügieeni enesekontrolliks. Järgida tuleb vanusepiiranguid ning pöörata tähelepanu koostisele ja kasutusjuhendile.
Mida tähendavad sinised laigud pärast TePe PlaqSearchi kasutamist?
Need näitavad vanemat hambakattu, mis on pikemat aega hammastele jäänud.
Kas hambakattu tuleks värvida iga päev?
Tavaliselt mitte. Piisab perioodilisest enesekontrollist või hambaarsti soovitatud kasutussagedusest.
Miks jääb pärast hammaste pesemist hambavahesse hambakattu?
Tavalise hambaharja harjased ei pruugi ulatuda hambavahede pindadeni, mistõttu on vajalik täiendav puhastamine.
Millal tasub hambaarsti külastada?
Kui igemed veritsevad pidevalt, tekib valu, turse või hammaste liikuvus või märkate suuri kõvasid ladestusi, on vajalik professionaalne hindamine.
Hambakatt on pidevalt moodustuv bakteriaalne biokile. See koguneb loomulikult hammaste pinnale, kuid pikaks ajaks eemaldamata jäänud ladestused võivad soodustada kaariese ja igemepõletiku teket.
Kõige olulisem igapäevane ennetus on hammaste põhjalik pesemine kaks korda päevas, hambavahede puhastamine ja sobiva fluoriidi sisaldava hambapasta kasutamine.
Kui soovite veenduda, kas valitud puhastamistehnika on tõhus, võite kasutada hambakatu värvimistablette, näiteks TePe PlaqSearchi. Need aitavad märgata puhastamata jäänud kohti ja muuta suuhügieeni mitte ainult harjumuseks, vaid ka kontrollitavaks tulemuseks.
