Beebi esimene hammas on oluline arenguetapp, mis tekitab vanemates sageli uusi küsimusi. Millal alustada hammaste pesemist? Kas ühe väikese hamba jaoks on juba hambaharja vaja? Kas võib kasutada fluoriidi sisaldavat hambapastat? Kui palju seda harjale panna, et kasutamine oleks ohutu?
Beebi hammaste pesemist soovitatakse alustada kohe, kui ilmub esimene piimahammas. Ärge oodake, kuni rohkem hambaid on lõikunud või laps õpib ise hambaharja hoidma.
Esimeste hammaste õige hooldamine aitab kujundada suuhügieeniharjumusi ja vähendada varase lapseea hambakaariese riski.
Selles artiklis käsitleme, millal esimesed hambad lõikuvad, kuidas valida beebile hambaharja, mille poolest erinevad 1000 ppm ja 1450 ppm fluoriidi sisaldavad hambapastad ning milliseid igapäevaseid vigu tasub vältida.
MILLAL LÕIKUVAD BEEBIL ESIMESED HAMBAD?
Esimesed piimahambad ilmuvad sageli umbes kuuendal elukuul, kuid see on ainult ligikaudne aeg.
Mõnel beebil lõikuvad hambad varem, teisel märksa hiljem.
Kõige sagedamini ilmuvad esimesena alumised keskmised lõikehambad.
Seejärel lõikuvad järk-järgult teised piimahambad ning kogu piimahammaskond kujuneb tavaliselt välja umbes kolmandaks eluaastaks.
Oluline on teada, et hammaste lõikumise aeg võib lastel individuaalselt erineda.
MILLAL ALUSTADA BEEBI HAMMASTE PESEMIST?
Kohe esimese hamba lõikumisel.
Isegi kui suus on näha ainult ühe väikese hamba serv, võib sellele juba koguneda bakteriaalset hambakattu.
Seetõttu tasub alustada regulaarset puhastamist pehme, beebidele mõeldud hambaharjaga.
Beebi suuhügieeni eest peab hoolitsema täiskasvanu – väikelaps ei suuda veel ise hambaid korralikult puhastada.
Kas igemeid tuleb puhastada, kui hambaid veel ei ole?
Enne esimese hamba lõikumist võib beebi igemeid õrnalt puhastada niisutatud puhta marli või selleks mõeldud vahendiga, kui see on mugav ja laps talub seda hästi.
See ei asenda siiski hambaharjaga puhastamist, kui esimene hammas on lõikunud.
Enne hammaste lõikumist ei ole hambapasta kasutamine vajalik.
MIKS ON PIIMAHAMMASTE HOOLDAMINE NII OLULINE?
Mõnikord arvatakse, et piimahambad ei vaja erilist hooldust, sest need kukuvad niikuinii välja.
See on ekslik arusaam.
Piimahambad on olulised närimiseks, kõne arenguks, lõualuude arenguks ja jäävhammastele koha säilitamiseks.
Ravimata varase lapseea kaaries võib põhjustada valu, infektsiooni, une- ja söömisraskusi ning halvendada lapse elukvaliteeti.
Lisaks võib varajane kaaries viidata suuremale kaarieseriskile tulevikus.
MIS ON VARASE LAPSEEA HAMBAKAARIES?
Varase lapseea hambakaaries (inglise keeles Early Childhood Caries, ECC) tähendab kaariesekahjustusi, mis tekivad piimahammastesse varases lapsepõlves.
Haigus kujuneb välja mitme omavahel seotud teguri mõjul.
Kõige olulisemad neist on:
- Bakteriaalse biokile kogunemine hammastele.
- Fermenteeritavate süsivesikute, eriti lisatud suhkru sage tarbimine.
- Ebapiisav suuhügieen.
- Ebapiisav fluoriidikaitse.
- Lapse individuaalsed riskitegurid.
Kaaries ei ole lihtsalt „halbade hammaste pärimise“ probleem. Igapäevastel harjumustel on oluline roll.
MILLIST ESIMEST HAMBAHARJA VALIDA?
Beebi esimene hambahari peaks sobima väikesele suule.
Kõige olulisemad omadused:
Väike harjapea. See võimaldab puhastada väikeseid piimahambaid.
Pehmed harjased. Need aitavad hambaid õrnalt puhastada, põhjustamata igemete tarbetut ärritust.
Täiskasvanule mugav käepide. Esimestel eluaastatel pesevad lapse hambaid vanemad või hooldajad.
Kergesti hooldatav konstruktsioon. Hambaharja peab olema lihtne loputada ja puhtana hoida.
TePe Mini – alates esimesest hambast
TePe Mini eriti pehme hambahari, 0–3 aastat on loodud väikelaste hammaste puhastamiseks.
Selle omadused:
- Väike, kitsenev harjapea.
- Eriti pehmed ja ümardatud harjased.
- Mugav käepide.
- Võimalus kasutada alates esimese hamba lõikumisest.
Hambaharja tuleb kasutada täiskasvanu järelevalve all.
MILLIST HAMBAPASTAT BEEBILE VALIDA?
Alates esimese hamba lõikumisest soovitatakse kasutada lastele sobivat fluoriidi sisaldavat hambapastat.
Fluoriid aitab tugevdada hammaste mineraalset struktuuri ja vähendada kaarieseriski.
Paljudes Euroopa ja rahvusvahelistes soovitustes märgitakse, et esimeste hammaste puhastamiseks tuleks kasutada hambapastat, mis sisaldab vähemalt 1000 ppm fluoriidi.
Oluline ei ole siiski ainult fluoriidi kontsentratsioon, vaid ka kasutatav hambapasta kogus.
TePe Daily Baby – 1000 ppm fluoriidi
TePe Daily Baby, maitsestamata, 50 ml on mittevahutav fluoriidi sisaldav hambapasta, mis on mõeldud laste esimeste hammaste hooldamiseks.
See sisaldab 1000 ppm fluoriidi, on maitsestamata ning võib sobida väikelastele, kes reageerivad tundlikult hambapasta tugevatele maitsetele.
Hambapasta kogus tuleb siiski valida vastavalt lapse vanusele.
KUI PALJU HAMBAPASTAT KASUTADA VASTAVALT VANUSELE?
| Lapse vanus | Hambapasta kogus | Fluoriidi kontsentratsiooni soovituslik tase |
|---|---|---|
| Esimesest hambast kuni 3. eluaastani | Väga õhuke kogus, ligikaudu riisitera suurune | Vähemalt 1000 ppm |
| 3–6 aastat | Ligikaudu hernetera suurune kogus | 1000–1500 ppm vastavalt soovitustele ja riskile |
| Umbes 7. eluaastast | Tavaline lapsele sobiv kogus, vältides liigset kasutamist | Tavaliselt 1350–1500 ppm |
Oluline: fluoriidi kontsentratsiooni ja hambapasta koguse soovitused võivad riigiti veidi erineda. Suurenenud kaarieseriski korral võib hambaarst soovitada teistsugust hooldust.
Alla kolmeaastaste laste puhul ärge kasutage suurt, hernetera suurust hambapastakogust.
Hambapasta peab harjale panema täiskasvanu.
KUIDAS BEEBI HAMBAID ÕIGESTI PESTA?
1. Valige mugav asend
Väikelaps võib istuda vanema süles ning tema pead saab õrnalt toetada.
Oluline on, et suu oleks hästi nähtav.
2. Kasutage väikest ja pehmet hambaharja
Kandke hambaharjale sobiv kogus fluoriidi sisaldavat hambapastat.
3. Puhastage õrnade liigutustega
Puhastage väikeste liigutustega hammaste välis-, sise- ja mälumispindu.
Ärge unustage igemepiiri äärseid piirkondi.
4. Peske hambaid kaks korda päevas
Eriti oluline on õhtune hammaste pesemine enne magamaminekut.
5. Ärge loputage suud rohke veega
Õpetage vanemaid lapsi hambapasta jääke välja sülitama ja suud veega mitte loputama.
Beebide puhul on kõige olulisem kasutada ainult väga väikest hambapastakogust ning mitte lasta väikelapsel ise hambapastat tuubist välja pigistada ega seda süüa.
MIDA TEHA, KUI BEEBI EI LASE HAMBAID PESTA?
See on tavaline olukord, eriti hammaste lõikumise ajal või siis, kui laps hakkab aktiivsemalt oma iseseisvust väljendama.
Abiks võivad olla:
- Regulaarne ja etteaimatav hammaste pesemise rutiin.
- Täiskasvanu rahulik hääl.
- Lühike lauluke või mäng.
- Lapsele võimaluse andmine oma hambaharja hoida, kuid hammaste puhastamise lõpetab täiskasvanu.
- Mugav asend, milles vanem näeb lapse suud hästi.
- Positiivne tunnustus koostöö eest.
Oluline on vältida jõulist puhastamist ja hirmutamist.
KAS ÖINE TOITMINE VÕIB SUURENDADA KAARIESERISKI?
Kaarieseriski mõjutavad üldised toitmisharjumused, toidu ja jookide koostis, kokkupuudete sagedus ning suuhügieen.
Eriti tuleks vältida beebi magamapanekut pudeliga, mis sisaldab magustatud jooke, mahlu või muid lisatud suhkruga vedelikke.
Imetamist puudutavaid küsimusi hinnatakse individuaalselt: rinnaga toitmisel on olulised tervisega seotud eelised ning seda ei tohiks automaatselt pidada kaariese põhjuseks.
Kui hambad on lõikunud, on oluline tagada nende regulaarne puhastamine sobiva koguse fluoriidi sisaldava hambapastaga.
MILLAL TULEKS ESIMEST KORDA LASTEHAMBAARSTI KÜLASTADA?
Esimene hambaarsti konsultatsioon soovitatakse planeerida pärast esimese hamba lõikumist ja hiljemalt umbes lapse esimeseks sünnipäevaks.
Sellise visiidi eesmärk ei ole ainult kontrollida, kas hammastel esineb kaariest.
Hambaarst saab:
- Näidata õiget hammaste pesemise tehnikat.
- Selgitada fluoriidi sisaldava hambapasta kasutamist.
- Hinnata varase kaariese riski.
- Anda nõu toitmise ja jookide kohta.
- Vastata vanemate küsimustele.
MILLISEID TOOTEID SAAB VALIDA HERBA.LT E-POEST?
TePe Mini – pehme, väikese harjapeaga hambahari alates esimesest hambast kuni kolmanda eluaastani.
TePe Daily Baby – maitsestamata ja mittevahutav hambapasta, mis sisaldab 1000 ppm fluoriidi.
Vaadake TePe Daily Baby hambapastat.
TePe Daily Kids – maheda piparmündimaitsega hambapasta, mis sisaldab 1000 ppm fluoriidi ning on mõeldud lastele vastavalt tootja märgitud vanuserühmale.
Vaadake TePe Daily Kids hambapastat.
Teisi laste hambaharju ja hambapastasid leiate Herba.lt laste suuhügieeni kategooriast.
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED (KKK)
Millal alustada esimese hamba pesemist?
Kohe, kui see lõikub.
Kas beebil võib kasutada fluoriidi sisaldavat hambapastat?
Jah, kui kasutatakse vanusele sobivat fluoriidi kontsentratsiooni ja väga väikest hambapastakogust.
Kui palju hambapastat kasutada kuni kolmanda eluaastani?
Ligikaudu riisitera suurune kogus.
Kas 1000 ppm fluoriidi ei ole beebile liiga palju?
See on laialdaselt kasutatav ennetav kontsentratsioon, kui järgitakse sobivat hambapastakogust ja täiskasvanu järelevalvet.
Kas hambaharja asemel võib kasutada silikoonist sõrmeharja?
See võib olla abivahend, kuid lõikunud hammaste puhastamiseks sobib paremini pehmete harjastega hambahari.
Kas ühtainsat lõikunud hammast tuleb pesta?
Jah, sest bakteriaalne hambakatt koguneb ka ühele hambale.
Mida teha, kui laps neelas veidi hambapastat alla?
Väike kogemata alla neelatud kogus ei põhjusta tavaliselt probleeme, kuid hambapasta regulaarset allaneelamist tuleks vältida. Kui laps on söönud suure koguse hambapastat, on vajalik kiire spetsialisti konsultatsioon.
Millal võib laps hakata ise hambaid pesema?
Õppida võib varakult, kuid vanemad peavad aitama või jälgima hammaste pesemist vähemalt umbes seitsmenda eluaastani ning mõne lapse puhul kauemgi.
Esimeste hammaste hooldamine algab kohe esimese piimahamba lõikumisel.
Valige väike ja pehme hambahari, näiteks TePe Mini, ning vanusele sobiv fluoriidi sisaldav hambapasta, näiteks TePe Daily Baby, mis sisaldab 1000 ppm fluoriidi.
Kuni kolmanda eluaastani kasutage ainult riisitera suurust hambapastakogust. Peske hambaid kaks korda päevas, pöörates erilist tähelepanu õhtusele puhastamisele.
Varakult kujundatud harjumused, sobiv fluoriidikaitse ja hambaarsti konsultatsioonid aitavad säilitada terveid piimahambaid ning luua hea aluse suutervisele tulevikus.
