Ziemā roku āda bieži kļūst sausa, raupja, sāk lobīties, apsarkt un dažkārt pat sāpīgi plaisāt. Nepatīkamas sajūtas var rasties ne tikai ilgstoši uzturoties aukstumā, bet arī strādājot apsildāmās telpās, bieži mazgājot rokas vai lietojot dezinfekcijas līdzekļus.
Roku āda katru dienu saskaras ar dažādiem apkārtējās vides faktoriem. Ja tiek bojāta tās aizsargbarjera, āda ātrāk zaudē mitrumu, kļūst jutīgāka un sliktāk panes ierastos ikdienas kairinātājus.
Sausām un saplaisājušām rokām ziemā svarīgākā ir ne tikai mitrināšana, bet arī ādas aizsargbarjeras uzturēšana. To palīdz nodrošināt pareizi izvēlēts roku krēms un konsekventa ikdienas kopšana.
Kāpēc ziemā roku āda kļūst sausa? Ar ko atšķiras mitrinošs, barojošs un aizsargājošs roku krēms? Kādas sastāvdaļas ir noderīgas ļoti sausai ādai? Un ko izvēlēties, ja roku āda jau sākusi plaisāt?
Šajā rakstā aplūkosim biežākos roku ādas sausuma cēloņus, praktiskus kopšanas ieteikumus un Uriage, SVR un APIVITA roku krēmus, kas pieejami Herba.lt.
KĀPĒC ZIEMĀ ROKU ĀDA KĻŪST SAUSA UN PLAISĀ?
Roku ādai ir aizsargbarjera, ko veido virsējās ādas šūnas un starp tām esošie lipīdi. Šī barjera palīdz saglabāt mitrumu un aizsargā pret apkārtējās vides kairinātājiem.
Kad barjeras funkcija pavājinās, palielinās ūdens zudums caur epidermu, ko sauc par transepidermālo ūdens zudumu.
Aukstums un vējš
Ziemā rokas bieži tiek pakļautas zemai temperatūrai un vējam. Aukstajā sezonā apkārtējais gaiss parasti satur mazāk mitruma, un tas var veicināt ādas izžūšanu.
Īpaši neaizsargāta ir plaukstu virspuse, pirksti un āda ap nagiem.
Aukstuma un mitruma trūkuma dēļ āda var kļūt raupja, apsarkt un zaudēt elastību.
Sauss gaiss telpās
Apkures sezonā mājās un birojos gaiss bieži ir sauss.
Tāpēc roku āda var zaudēt mitrumu pat tad, ja ārā tiek pavadīts maz laika.
Bieža roku mazgāšana
Bieža roku mazgāšana ir svarīga higiēnai, tomēr ūdens, ziepes un citi mazgāšanas līdzekļi var noņemt daļu dabisko ādas lipīdu.
Īpaši nelabvēlīga sausai ādai ir bieža mazgāšana karstā ūdenī vai ar spēcīgi attīrošiem līdzekļiem.
Tas nenozīmē, ka rokas būtu jāmazgā retāk, ja higiēna ir nepieciešama. Svarīgākais ir izvēlēties saudzīgāku mazgāšanu un pēc tās atjaunot ādas virsmas aizsargslāni ar piemērotu krēmu.
Dezinfekcijas un tīrīšanas līdzekļi
Bieža saskare ar dezinfekcijas līdzekļiem, trauku mazgāšanas līdzekļiem un sadzīves tīrīšanas līdzekļiem dažiem cilvēkiem izraisa papildu ādas sausumu vai kairinājumu.
Īpaši svarīgi ir aizsargāt rokas, veicot ilgstošus mājas darbus.
Nepietiekama ādas aizsardzība
Ja aukstā laikā regulāri dodaties ārā bez cimdiem, bet roku krēmu lietojat tikai tad, kad āda jau ir saplaisājusi, sausums var atkārtoties.
Roku kopšanai ziemā jābūt profilaktiskai – krēmu ir lietderīgi uzklāt vēl pirms sāpīgu plaisu parādīšanās.
KĀ ATPAZĪT ĻOTI SAUSU UN SAPLAISĀJUŠU ROKU ĀDU?
Roku ādas sausums var izpausties dažādā intensitātē.
Biežākās pazīmes:
- Savilkuma sajūta pēc roku mazgāšanas.
- Raupja vai zvīņojoša ādas virsma.
- Apsārtums.
- Sīkas ādas plaisas.
- Sāpīgas plaisiņas ap pirkstiem.
- Kņudēšana, lietojot kosmētikas līdzekļus.
- Dažkārt nieze.
- Smagākos gadījumos – asiņošana no plaisām.
Ja āda ir tikai nedaudz sausa, var pietikt ar regulāri lietotu mitrinošu roku krēmu.
Ja rokas pastāvīgi apsarkst, niez, parādās pūslīši vai sāpīgas plaisas, jāapsver arī roku dermatīta vai ekzēmas iespējamība.
KAS IR BOJĀTA ROKU ĀDAS AIZSARGBARJERA?
Ādas barjera ir ārējais aizsargslānis, kas palīdz saglabāt mitrumu un ierobežot kairinošo vielu iedarbību.
Kad tā pavājinās, roku āda var kļūt jutīgāka pat pret parastu ūdeni, ziepēm vai temperatūras izmaiņām.
Šādā gadījumā ar īslaicīgu mitrināšanu vien var nepietikt.
Svarīgi izvēlēties produktus, kuros apvienotas mitrumu piesaistošas, ādu mīkstinošas un aizsargslāni veidojošas vielas.
Šīs sastāvdaļas darbojas atšķirīgi, taču papildina cita citas iedarbību.
KĀ IZVĒLĒTIES ROKU KRĒMU ZIEMAI?
Vispirms jāizvērtē roku ādas stāvoklis un tas, cik bieži tā tiek pakļauta ūdens, aukstuma vai tīrīšanas līdzekļu iedarbībai.
Nedaudz sausām rokām
Ja pēc mazgāšanas jūtama savilkuma sajūta, taču āda nav stipri bojāta, var pietikt ar ikdienas mitrinošo krēmu.
Ērti izvēlēties viegli uzklājamu un ātri iesūcošos līdzekli, ko var lietot vairākas reizes dienā.
Ļoti sausām un raupjām rokām
Ja roku āda intensīvi lobās un kļūst raupja, bieži noderīgāks ir bagātīgāks krēms ar mīkstinošām un aizsargājošām vielām.
Šādas formulas var palīdzēt samazināt ūdens zudumu un uzturēt ādas komfortu.
Saplaisājušai un kairinātai ādai
Ja jau parādījušās plaisas, ir vērts izvēlēties aizsargājošu formulu bez smaržvielām, ko āda labi panes.
Ja plaisas ir dziļas vai asiņo, ar kosmētisko kopšanu var nepietikt.
Rokām, kuras tiek bieži mazgātas
Ja darba vai ikdienas aktivitāšu dēļ rokas jāmazgā bieži, svarīgi izvēlēties krēmu, ko ir ērti lietot atkārtoti.
Var būt noderīgas arī īpašas aizsargājošas formulas, kas palīdz mazināt ārējo kairinātāju iedarbību.
AR KO ATŠĶIRAS MITRINOŠS, BAROJOŠS UN AIZSARGĀJOŠS ROKU KRĒMS?
Šie apzīmējumi bieži tiek izmantoti kosmētikas aprakstos, taču tie nenozīmē stingri nodalītas medicīnisko produktu grupas.
| Līdzekļa veids | Galvenais uzdevums | Kad izvēlēties? |
|---|---|---|
| Mitrinošs krēms | Uzturēt ādas mitrumu | Ja rokas ir nedaudz sausas |
| Barojošs krēms | Mīkstināt ādu un papildināt tās virsmu ar lipīdiem | Ja āda ir raupja un lobās |
| Aizsargājošs krēms | Veidot slāni, kas samazina mitruma zudumu un ārējo kairinājumu | Ja rokas tiek pakļautas aukstumam, vējam vai biežai mazgāšanai |
| Bagātīgs krēms vai ziede | Nodrošināt intensīvāku aizsargājošu kopšanu | Ja rokas ir ļoti sausas vai plaisā |
Vienā produktā var būt sastāvdaļas, kas pilda visas šīs funkcijas.
Tāpēc, izvēloties roku krēmu, svarīgāks par uzrakstu „mitrinošs” vai „atjaunojošs” ir konkrētais sastāvs, tekstūra un ādas vajadzības.
KĀDAS SASTĀVDAĻAS MEKLĒT ROKU KRĒMĀ?
Glicerīns
Glicerīns ir humektants – mitrumu piesaistoša viela.
Tas palīdz uzturēt ādas mitrumu, tāpēc bieži tiek izmantots roku krēmos.
Keramīdi
Keramīdi ir dabiskie ādas barjeras lipīdi.
Formulas, kas tos satur, var būt noderīgas sausai ādai ar novājinātu aizsargbarjeru.
Urīnviela (urea)
Urīnviela zemākās koncentrācijās palīdz uzturēt ādas mitrumu.
To bieži izmanto sausas un raupjas ādas kopšanas līdzekļos.
Tomēr stipri saplaisājušai vai kairinātai ādai produkti ar urīnvielu dažkārt var izraisīt kņudēšanu. Šādos gadījumos ir vērts izvēlēties maigāku formulu.
Šī sviests un augu eļļas
Šīs vielas palīdz mīkstināt ādu, mazināt raupjuma sajūtu un uzturēt tās aizsargājošo virsmas slāni.
Skvalāns
Skvalāns ir mīkstinoša viela, kas var palīdzēt mazināt ādas savilkuma sajūtu un uzlabot krēmu lietošanas komfortu.
Dimetikons un vazelīns
Dimetikons un petrolatums palīdz samazināt ūdens zudumu no ādas.
Tie var būt īpaši noderīgi, ja roku āda kļūst ļoti sausa.
URIAGE BARIÉDERM ROKU KRĒMS – ĻOTI SAUSAI UN KAIRINĀTAI ĀDAI
Uriage Bariéderm roku krēms, 50 ml ir viens no Herba.lt piedāvātajiem līdzekļiem, kas paredzēts ļoti sausas un kairinātas roku ādas kopšanai.
Šī krēma sastāvā ir glicerīns, minerāleļļa, skvalāns, dimetikons un citas ādu mīkstinošas un aizsargslāni veidojošas sastāvdaļas.
Līdzeklis nesatur smaržvielas.
Kad ir vērts to izvēlēties?
- Ja rokas ir ļoti sausas.
- Ja āda ir jutīga pret aukstumu un vēju.
- Ja tā bieži saskaras ar ūdeni vai tīrīšanas līdzekļiem.
- Ja pēc mazgāšanas jūtama savilkuma sajūta.
- Ja vēlaties aizsargājošu formulu bez smaržvielām.
Krēmu var lietot atkārtoti pēc vajadzības, īpaši pēc roku mazgāšanas.
Tas ir kosmētisks ādas kopšanas līdzeklis, nevis dermatīta vai infekcijas ārstēšanas aizstājējs.
SVR CICAVIT+ ROKU KRĒMS – KAIRINĀTAS UN SAPLAISĀJUŠAS ĀDAS KOPŠANAI
SVR Cicavit+ roku krēms, 75 g ir paredzēts ļoti sausas, bojātas un saplaisājušas roku ādas kopšanai.
Tā sastāvā ir glicerīns, kokosriekstu eļļa, augu eļļas un citas mīkstinošas vielas.
Krēms var būt piemērots, ja roku āda ir ne tikai sausa, bet arī ļoti raupja un jutīga pret ārējiem kairinātājiem.
Kad tas var būt noderīgs?
- Ja roku āda lobās un plaisā.
- Ja pēc biežas mazgāšanas āda kļūst raupja.
- Ja nepieciešama bagātīgāka kopšana.
- Ja āda reaģē uz ziemas vides apstākļu izmaiņām.
Ražotājs produktu piedāvā kā aizsargājošu un atjaunojošu kosmētiskās kopšanas līdzekli, tomēr tas neaizstāj ārsta nozīmētu ārstēšanu, ja ir roku ekzēma vai cita ādas slimība.
URIAGE EAU THERMALE ROKU KRĒMS – IKDIENAS KOPŠANAI
Ja rokas nav stipri bojātas, taču bieži kļūst sausas, var izvēlēties ikdienas kopšanai paredzēto Uriage Eau Thermale roku krēmu.
Šīs līnijas produkti ir orientēti uz ādas mitrināšanu un komfortu.
Vieglāks ikdienas krēms var būt ērts darbā vai lietošanai dienas laikā, kad pēc mazgāšanas vēlaties ātri uzklāt krēmu uz rokām.
Apskatīt roku krēmus Herba.lt.
APIVITA ROKU KRĒMI – SAUSAS ĀDAS IKDIENAS KOPŠANAI
APIVITA roku krēmi var būt piemērota izvēle cilvēkiem, kuri meklē mīkstinošu līdzekli ikdienas roku kopšanai.
Herba.lt sortimentā pieejami vairāki dažādi šī ražotāja produkti.
APIVITA roku krēms ar jasmīnu
Paredzēts sausas roku ādas ikdienas kopšanai.
Tas var būt ērts, ja vēlaties mīkstinošu krēmu ar patīkamu aromātu.
Tomēr jutīgai vai stipri saplaisājušai ādai bieži labāk piemērota formula bez smaržvielām.
APIVITA roku krēms ar medu
Šo krēmu var izmantot roku ādas ikdienas kopšanai.
Izvēloties produktu, svarīgi ņemt vērā individuālo kosmētikas panesamību un tā sastāvu.
APIVITA roku krēms ar asinszāli
Vēl viena APIVITA sortimenta izvēle roku ādas kopšanai.
Ja rokas ir jutīgas, ir vērts pārbaudīt smaržvielas un citas sastāvā esošās vielas.
Apskatīt APIVITA un citus roku krēmus Herba.lt.
SVR TOPIALYSE – SAUSU ROKU IKDIENAS KOPŠANAI
SVR Topialyse barojošs roku krēms ir vēl viena izvēle sausai ādai.
Tas var būt noderīgs ikdienas kopšanai, ja apkārtējās vides faktoru ietekmē rokas kļūst raupjākas vai sāk savilkties.
Ja āda ir ļoti jutīga, svarīgi izvēlēties produktu, ņemot vērā visu tā sastāvu un panesamību.
Herba.lt piedāvājumā ir arī SVR Topialyse Barrière aizsargkrēms, kas paredzēts papildu roku ādas aizsardzībai.
Šie līdzekļi var būt izvēle tiem, kuri vēlas apvienot ikdienas mitrināšanu ar ādas aizsardzību pret ārējiem faktoriem.
KURU ROKU KRĒMU IZVĒLĒTIES ATBILSTOŠI ĀDAS STĀVOKLIM?
| Roku ādas stāvoklis | Iespējamā izvēle |
|---|---|
| Nedaudz sausas rokas | Uriage Eau Thermale roku krēms |
| Sausas un raupjas rokas | SVR Topialyse vai APIVITA roku krēms |
| Ļoti sausas, kairinātas rokas | Uriage Bariéderm roku krēms |
| Stipri saplaisājusi un jutīga āda | SVR Cicavit+ roku krēms vai bagātīgs aizsarglīdzeklis bez smaržvielām |
| Bieži mazgātas rokas | Viegli atkārtoti lietojams mitrinošs un aizsargājošs krēms |
| Jutīgums pret smaržvielām | Roku krēms bez smaržvielām |
| Ilgstoša saskare ar tīrīšanas līdzekļiem | Aizsargkrēms kopā ar piemērotiem cimdiem |
Svarīgi: ja roku āda ir ļoti apsārtusi, niez vai plaisā līdz asiņošanai, jāizvērtē, vai nav roku dermatīta.
KĀ PAREIZI LIETOT ROKU KRĒMU ZIEMĀ?
Pēc katras roku mazgāšanas
Pēc roku mazgāšanas maigi nosusiniet rokas, neaizmirstot vietas starp pirkstiem.
Kamēr āda vēl nav pilnībā zaudējusi mitrumu, uzklājiet krēmu.
Tas palīdz samazināt ūdens zudumu un savilkuma sajūtu.
Pirms došanās ārā
Pirms iziešanas aukstumā uzklājiet uz rokām aizsargkrēmu.
Ja ārā ir auksts vai vējains, valkājiet cimdus.
Krēms var palīdzēt uzturēt ādas komfortu, taču neaizstāj fizisku aizsardzību pret aukstumu.
Dienas laikā
Ja bieži mazgājat rokas, turiet nelielu krēma iepakojumu darbā, somā vai pie izlietnes.
Atkārtoti lietojiet līdzekli pēc nepieciešamības.
Vakarā
Pirms gulētiešanas var lietot bagātīgāku roku krēmu.
Ļoti sausām rokām dažkārt ērtāks ir biezāks līdzeklis, kas veido aizsargslāni.
Svarīgi uzklāt krēmu ne tikai uz plaukstām, bet arī uz plaukstu virspuses, pirkstiem un ādas ap nagiem.
VAI ROKU KRĒMS JĀUZKLĀJ PĒC KATRAS MAZGĀŠANAS REIZES?
Ja roku āda ir sausa vai ar noslieci uz plaisāšanu, jā – visbiežāk ir lietderīgi uzklāt krēmu pēc katras mazgāšanas reizes.
Tas ir īpaši aktuāli ziemā, kad rokas papildus tiek pakļautas sausa gaisa un aukstuma iedarbībai.
Nav nepieciešams izvēlēties ļoti dārgu produktu vai līdzekli ar sarežģītu sastāvu. Svarīgāk, lai krēms būtu labi panesams un ērti lietojams regulāri.
Ja darba dēļ rokas jāmazgā bieži, var kombinēt vieglāku krēmu dienas laikā ar bagātīgāku aizsarglīdzekli vakarā.
VAI ĻOTI SAUSĀM ROKĀM VAR LIETOT VAZELĪNU?
Jā.
Parasts baltais vazelīns var būt noderīgs, ja roku āda ir īpaši sausa.
Tas palīdz samazināt ūdens zudumu, veidojot aizsargslāni.
Vazelīns parasti ir taukaināks par parastu roku krēmu, tāpēc dažiem cilvēkiem visērtāk to lietot vakarā.
Tomēr, ja rokas ir apsārtušas, stipri niez, parādās pūslīši vai atkārtotas plaisas, ar vazelīnu vien var nepietikt.
KO DARĪT, JA ROKAS JAU IR SAPLAISĀJUŠAS?
Vispirms svarīgi samazināt papildu ādas kairinājumu.
Izvēlieties saudzīgu mazgāšanu
Izmantojiet remdenu, nevis karstu ūdeni.
Izvairieties no nevajadzīgas ādas eksfoliācijas un agresīviem attīrošiem līdzekļiem.
Lietojiet krēmu bez smaržvielām
Kad āda ir saplaisājusi, smaržvielas var radīt papildu diskomfortu.
Vienkārša formula bez smaržvielām bieži ir laba sākotnējā izvēle.
Aizsargājiet rokas no ķīmiskajiem līdzekļiem
Trauku mazgāšanai un mājas uzkopšanai izmantojiet darbam piemērotus aizsargcimdus.
Ja zem cimdiem rokas svīst, ievērojiet pārtraukumus, bet ilgstoša darba laikā var palīdzēt kokvilnas cimdu iekšējais slānis.
Neizmantojiet agresīvus skrubjus
Ja āda jau ir bojāta, raupji skrubji vai intensīva eksfoliācija var pasliktināt plaisas.
Novērojiet, vai stāvoklis uzlabojas
Ja roku ādas stāvoklis neuzlabojas, neraugoties uz konsekventu kopšanu, vai plaisas kļūst dziļākas, nepieciešama speciālista izvērtēšana.
SAUSAS ROKAS VAI ROKU EKZĒMA: KĀ ATŠĶIRT?
Sausai ādai un roku ekzēmai var būt līdzīgas pazīmes.
Tomēr ekzēma ir iekaisīga ādas slimība, kuras gadījumā ar kosmētisko krēmu vien var nepietikt.
| Pazīme | Parasts roku ādas sausums | Iespējams roku dermatīts |
|---|---|---|
| Savilkuma sajūta | Bieži | Var būt |
| Ādas lobīšanās | Bieži | Bieži |
| Izteikta nieze | Ne obligāti | Bieži |
| Apsārtums | Var būt neliels | Var būt izteikts |
| Pūslīši | Nav raksturīgi | Var parādīties |
| Dziļas plaisas | Iespējamas | Iespējamas |
| Pastāvīga atkārtošanās | Atkarīga no apkārtējās vides | Var būt raksturīga |
Diagnozi nevar noteikt tikai pēc simptomiem.
Ja rokas pastāvīgi apsarkst, niez, parādās pūslīši vai ādas stāvoklis neuzlabojas, lietojot piemērotus līdzekļus, svarīgi izvērtēt iespējamu kontaktdermatītu vai ekzēmu.
Kosmētisks roku krēms palīdz kopt sausu un kairinātu ādu, taču nav zāles roku dermatīta ārstēšanai.
KAD SAPLAISĀJUŠU ROKU DĒĻ JĀVĒRŠAS PIE ĀRSTA?
Parasts roku ādas sausums ziemā bieži mazinās, sākot konsekventu aizsargājošu kopšanu.
Tomēr medicīniska izvērtēšana ir nepieciešama, ja:
- Plaisas ir dziļas un ļoti sāpīgas.
- Parādās pastāvīga asiņošana.
- Āda ir stipri apsārtusi vai pietūkusi.
- Parādās strutaini izdalījumi, āda kļūst karsta vai apsārtums izplatās.
- Rokas stipri niez.
- Veidojas pūslīši.
- Problēma atkārtojas, neraugoties uz kopšanu.
- Ādas stāvoklis neuzlabojas 1–2 nedēļu laikā.
Šādos gadījumos jāizvērtē, vai nav dermatīta, infekcijas vai citas ādas slimības.
VIENKĀRŠA IKDIENAS ROKU KOPŠANAS RUTĪNA ZIEMĀ
No rīta
- Kad nepieciešams, nomazgājiet rokas remdenā ūdenī.
- Lietojiet maigu mazgāšanas līdzekli.
- Maigi nosusiniet rokas.
- Uzklājiet roku krēmu.
- Pirms došanās ārā uzvelciet cimdus.
Dienas laikā
- Pēc katras roku mazgāšanas atkārtoti uzklājiet krēmu.
- Izvairieties no nevajadzīgas saskares ar spēcīgiem tīrīšanas līdzekļiem.
- Trauku mazgāšanai un uzkopšanai izmantojiet piemērotus cimdus.
- Ja āda sāk savilkties, papildus uzklājiet krēmu uz rokām.
Vakarā
- Maigi nomazgājiet rokas.
- Uzklājiet bagātīgāku krēmu.
- Pievērsiet lielāku uzmanību vietām ar noslieci uz plaisāšanu.
- Ja rokas ir ļoti sausas, var lietot papildu aizsarglīdzekli bez smaržvielām.
Konsekventa kopšana bieži ir svarīgāka par lielu dažādu roku krēmu skaitu.
BIEŽĀKĀS ROKU KOPŠANAS KĻŪDAS ZIEMĀ
- Krēms tiek lietots tikai tad, kad rokas jau ir saplaisājušas. Regulāra kopšana palīdz mazināt atkārtotu sausumu.
- Rokas tiek mazgātas ļoti karstā ūdenī. Tas var vēl vairāk sausināt ādu.
- Pēc mazgāšanas uz rokām netiek uzklāts krēms. Tāpēc āda var ātrāk atkal zaudēt mitrumu.
- Ārā netiek valkāti cimdi. Krēms neaizstāj aizsardzību pret aukstumu un vēju.
- Tiek lietoti intensīvi aromatizēti produkti, lai gan āda ir ļoti jutīga. Dažas smaržvielas var izraisīt papildu kairinājumu.
- Saplaisājusi āda tiek intensīvi eksfoliēta. Tas var padziļināt plaisas.
- Tiek sagaidīts, ka kosmētisks krēms izārstēs dermatītu. Ja problēma ir saistīta ar iekaisīgu ādas slimību, var būt nepieciešama ārstēšana.
BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI
Kāpēc ziemā rokas kļūst sausas?
Aukstuma, vēja, sausa iekštelpu gaisa, biežas roku mazgāšanas un dabiskās ādas barjeras bojājumu dēļ roku āda var ātrāk zaudēt mitrumu.
Kāds roku krēms ir labākais ziemai?
Tas ir atkarīgs no ādas stāvokļa. Neliela sausuma gadījumā piemērots ir mitrinošs krēms, savukārt ļoti sausām vai saplaisājušām rokām bieži noderīgāka ir bagātīgāka aizsargājoša formula bez smaržvielām.
Kādu krēmu izvēlēties ļoti sausām rokām?
Var izvēlēties krēmu ar glicerīnu, skvalānu, dimetikonu, vazelīnu vai citām vielām, kas palīdz saglabāt mitrumu. Viens no piemēriem ir Uriage Bariéderm roku krēms.
Vai Uriage Bariéderm ir piemērots saplaisājušām rokām?
Jā, šis kosmētiskais līdzeklis ir paredzēts ļoti sausas un kairinātas roku ādas kopšanai. Tomēr tas neaizstāj ārstēšanu infekcijas vai dermatīta gadījumā.
Vai SVR Cicavit+ ir piemērots bojātai roku ādai?
Tas ir kosmētikas līdzeklis ļoti sausas un saplaisājušas ādas kopšanai. Tā sastāvā ir mitrinošas un mīkstinošas vielas.
Cik bieži jālieto roku krēms?
Ja rokas ir sausas, ieteicams uzklāt krēmu pēc katras mazgāšanas un papildus pēc vajadzības, īpaši pirms došanās ārā un pirms gulētiešanas.
Vai var lietot vazelīnu?
Jā. Vazelīnu var lietot ļoti sausai roku ādai, jo tas palīdz samazināt mitruma zudumu.
Vai krēms ar urīnvielu ir piemērots saplaisājušām rokām?
Urīnviela var būt noderīga sausai ādai, taču stipri saplaisājušās vietās dažas formulas var izraisīt kņudēšanu. Šādā gadījumā labāk izvēlēties maigāku aizsarglīdzekli.
Vai pirms došanās aukstumā uz rokām jāuzklāj krēms?
Jā. Tas palīdz uzturēt ādas aizsardzību, taču svarīgi papildus valkāt cimdus.
Vai roku krēms var izārstēt ekzēmu?
Nē. Kosmētisks krēms var palīdzēt uzturēt ādas barjeru un samazināt sausumu, taču ekzēmas ārstēšanai dažkārt nepieciešami ārsta nozīmēti līdzekļi.
Kad jāvēršas pie ārsta?
Ja roku ādas plaisas ir dziļas, sāpīgas, pastāvīgi asiņo, parādās izteikts apsārtums, pūslīši vai infekcijas pazīmes, vai arī ādas stāvoklis neuzlabojas.
Sausas un saplaisājušas rokas ziemā bieži rodas aukstuma, vēja, sausa iekštelpu gaisa un biežas ādas saskares ar ūdeni un tīrīšanas līdzekļiem dēļ.
Lai samazinātu sausumu, svarīgi uzturēt ādas aizsargbarjeru, saudzīgi mazgāt rokas, regulāri lietot piemērotu krēmu un aukstā laikā valkāt cimdus.
Nedaudz sausām rokām var pietikt ar ikdienas mitrinošo krēmu, savukārt ļoti sausai, kairinātai un saplaisājušai ādai ir vērts izvēlēties bagātīgāku aizsargājošu formulu.
Herba.lt var izvēlēties Uriage Bariéderm roku krēmu, SVR Cicavit+ roku krēmu, kā arī Uriage Eau Thermale, SVR Topialyse un APIVITA roku kopšanas līdzekļus.
Visus šos produktus varat apskatīt Herba.lt roku krēmu kategorijā.
Pareizi izvēlēts roku krēms un konsekventi ikdienas ieradumi palīdz uzturēt roku ādas mitrumu, maigumu un komfortu pat aukstajā sezonā.
