2026. gada 21. jūlijs
Kolagēns: kā izvēlēties piemērotāko?
Kolagēns ir viens no populārākajiem uztura bagātinātājiem, taču, to izvēloties, svarīgi pievērst uzmanību ne tikai nosaukumam, bet arī formai, sastāvam un papildu aktīvajām vielām. Neatkarīgi no tā, vai meklējat kolagēnu ādai, matiem vai locītavām, piemērotākā izvēle ir atkarīga no jūsu vajadzībām un lietošanas paradumiem.
Kas ir hidrolizēts kolagēns?
Lielākajā daļā uztura bagātinātāju tiek izmantots hidrolizēts kolagēns, ko dēvē arī par kolagēna peptīdiem. Tas ir sašķelts kolagēns, kas viegli šķīst un ir ērti izmantojams pulveru, kapsulu vai šķidro uztura bagātinātāju sastāvā.
Kolagēna pulveris, kapsulas vai šķidrā forma?
Kolagēna pulveri visbiežāk izvēlas lielāka kolagēna daudzuma dēļ vienā porcijā. Tos var viegli iemaisīt ūdenī vai citos dzērienos. Ja meklējat šādu produktu, vērts pievērst uzmanību OPKO Health Plactive Progen – hidrolizēta kolagēna pulverim ar C vitamīnu, hialuronskābi un hondroitīna sulfātu.
Kolagēna kapsulas ir ērta izvēle tiem, kuri novērtē vienkāršu lietošanu. Parene Collagen Forte sastāvā ir I un II tipa kolagēns un C vitamīns.
Ja dodat priekšroku šķidriem uztura bagātinātājiem, varat izvēlēties 911 Active Formula ArtroActive šķīdumu, kurā kolagēns ir kombinēts ar citām aktīvajām vielām.
Kāpēc kolagēnu kombinē ar C vitamīnu?
C vitamīns palīdz nodrošināt normālu kolagēna veidošanos, kas nepieciešama normālai ādas, skrimšļu, kaulu un asinsvadu darbībai. Tāpēc kolagēns ar C vitamīnu ir viena no biežāk izvēlētajām kombinācijām.
Kā izvēlēties kolagēna uztura bagātinātāju?
Izvēloties kolagēna uztura bagātinātāju, ieteicams izvērtēt, kura forma jums ir visērtākā, cik daudz hidrolizēta kolagēna satur viena dienas deva un ar kādām papildu vielām produkta sastāvs ir bagātināts.
Ja meklējat kolagēnu ādai, bieži izvēlas produktus ar C vitamīnu vai hialuronskābi. Savukārt, meklējot kolagēnu locītavām, ir vērts pievērst uzmanību kompleksiem sastāviem, kas var saturēt hondroitīnu vai citas aktīvās vielas.
Svarīgākais ir izvēlēties tādu uztura bagātinātāju, kuru būs ērti lietot katru dienu. Herba.lt sortimentā atradīsiet gan kolagēna pulverus, gan kolagēna kapsulas un šķidros uztura bagātinātājus, tāpēc varēsiet izvēlēties variantu, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
