Probiotikai vartojant antibiotikus: ką svarbu žinoti apie vartojimo laiką?

Vartojant antibiotikus dažnai kyla klausimas, ar kartu galima vartoti bakterijų kultūrų papildus. Ar juos reikėtų vartoti prieš antibiotikus, po jų, o gal skirtingu paros metu? Ir ar verta tęsti vartojimą pasibaigus antibiotikų kursui?

Vienos visiems tinkamos taisyklės nėra. Vartojimo rekomendacijos priklauso nuo konkretaus antibiotiko, maisto papildo sudėties ir individualios sveikatos būklės. Todėl svarbu perskaityti abiejų produktų instrukcijas ir, kilus klausimų, pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Kodėl antibiotikų vartojimo metu kalbama apie bakterijų kultūras?

Antibiotikai skiriami bakterinėms infekcijoms gydyti. Jie veikia bakterijas, tačiau kai kurie antibiotikai gali paveikti ir įprastai žarnyne gyvenančius mikroorganizmus.

Žarnyne esančių bakterijų, virusų, grybelių ir kitų mikroorganizmų visuma vadinama žarnyno mikrobiota. Jos sudėtis kiekvieno žmogaus organizme skiriasi.

Antibiotikų vartojimas gali laikinai pakeisti mikrobiotos sudėtį. Kai kuriems žmonėms gydymo metu pasireiškia virškinimo sutrikimų, pavyzdžiui, viduriavimas.

Moksliniuose tyrimuose nagrinėjamas tam tikrų mikroorganizmų padermių vartojimas kartu su antibiotikais. Tačiau tyrimų rezultatai priklauso nuo pasirinktų padermių, jų kiekių ir tirtų žmonių grupių. Todėl negalima daryti išvados, kad visi bakterijų kultūrų papildai veikia vienodai.

Įdomus faktas: žmogaus žarnyno mikrobiotoje gyvena šimtai skirtingų bakterijų rūšių. Antibiotikų poveikis joms priklauso nuo konkretaus vaisto, gydymo trukmės ir kitų veiksnių.

Ar galima vartoti bakterijų kultūras kartu su antibiotikais?

Kai kurie bakterijų kultūrų produktai gali būti vartojami antibiotikų kurso metu, tačiau ne visi jie tinka kiekvienam žmogui ar kiekvienai situacijai.

Prieš pradedant vartoti papildą svarbu patikrinti jo sudėtį ir gamintojo pateiktą informaciją.

Ypač svarbu atkreipti dėmesį į:

Produkte esančių mikroorganizmų rūšis ir padermes.

Rekomenduojamą dienos porciją.

Gamintojo nurodytą vartojimo laiką.

Informaciją apie vartojimą kartu su kitais preparatais.

Įspėjimus ir vartojimo apribojimus.

Jeigu antibiotikus paskyrė gydytojas, apie planuojamus papildomai vartoti produktus verta informuoti gydytoją arba vaistininką.

Kada vartoti bakterijų kultūras: prieš antibiotikus ar po jų?

Vienas dažniausių klausimų – kiek laiko turėtų praeiti tarp antibiotiko ir bakterijų kultūrų papildo vartojimo.

Universalaus valandų intervalo nėra.

Kai kurie antibiotikai gali paveikti tam tikras bakterijų kultūras, todėl atskirų produktų instrukcijose gali būti nurodyta juos vartoti skirtingu laiku.

Tačiau vartojimo rekomendacijos gali skirtis priklausomai nuo mikroorganizmų rūšies, padermės ir konkretaus antibiotiko.

Jei maisto papildo instrukcijoje vartojimo laikas neaiškus, jį reikėtų aptarti su vaistininku arba gydytoju.

Ar bakterijų kultūras geriau vartoti ryte, ar vakare?

Renkantis vartojimo laiką svarbiausia ne konkreti paros valanda, o produkto instrukcija.

Skirtingų bakterijų kultūrų papildų vartojimo nurodymai gali skirtis. Vienus gamintojas rekomenduoja vartoti valgant, kitus – prieš valgį ar kitu nurodytu metu.

Jeigu kartu vartojami antibiotikai, svarbu suderinti vartojimo laiką nekeičiant paskirto vaisto vartojimo režimo.

Plačiau apie šį klausimą skaitykite Herba.lt straipsnyje „Kada vartoti probiotikus – prieš valgį, valgant ar po valgio?“.

Ar reikia vartoti bakterijų kultūras pasibaigus antibiotikų kursui?

Vienodos rekomendacijos visiems žmonėms nėra.

Moksliniuose tyrimuose vertinami skirtingi mikroorganizmų deriniai ir įvairios jų vartojimo trukmės. Dėl šios priežasties negalima nustatyti vieno laikotarpio, kuris būtų tinkamas visiems produktams.

Svarbu įvertinti konkretaus papildo instrukciją ir individualią situaciją.

Taip pat nereikėtų manyti, kad pasibaigus antibiotikų kursui bakterijų kultūrų papildas būtinai reikalingas kiekvienam žmogui.

Įdomus faktas: žarnyno mikrobiotos sudėtis po antibiotikų vartojimo gali kisti skirtingą laiką. Vieniems žmonėms pokyčiai būna trumpalaikiai, kitiems jie išlieka ilgiau. Todėl vien pagal antibiotikų kurso trukmę negalima nustatyti, kiek laiko reikėtų vartoti papildą.

Kodėl svarbu skaityti produkto etiketę?

Ne visi bakterijų kultūrų papildai yra vienodi. Jų sudėtyje gali būti skirtingų mikroorganizmų rūšių ir padermių.

Etiketėje verta ieškoti šios informacijos:

KSV (CFU) – tai kolonijas sudarantys vienetai. Šis rodiklis naudojamas gyvybingų mikroorganizmų kiekiui įvertinti.

Didesnis KSV skaičius automatiškai nereiškia, kad produktas bus tinkamesnis vartoti antibiotikų kurso metu.

Daugiau apie šiuos rodiklius skaitykite Herba.lt straipsnyje „Kaip pasirinkti probiotikus: padermės ir CFU“.

Bendrą asortimentą galite peržiūrėti Herba.lt maisto papildų ir vitaminų kategorijoje.

Kada verta pasitarti su gydytoju arba vaistininku?

Specialisto konsultacija ypač svarbi, jeigu:

Vartojami keli skirtingi vaistai ir kyla klausimų dėl jų suderinamumo.

Bakterijų kultūrų papildas planuojamas kūdikiui ar mažam vaikui.

Žmogaus imuninė sistema nusilpusi arba jis serga sunkia liga.

Antibiotikų vartojimo metu atsiranda viduriavimas ar kiti virškinimo sutrikimai.

Neaišku, kaip laikytis antibiotiko ir maisto papildo vartojimo instrukcijų.

Svarbu žinoti, kad po antibiotikų vartojimo atsiradęs viduriavimas ne visada yra paprastas laikinas virškinimo sutrikimas.

Kartais jis gali būti susijęs su Clostridioides difficile bakterijos sukelta infekcija. Todėl stiprų, užsitęsusį arba pasikartojantį viduriavimą būtina aptarti su gydytoju.

Jeigu viduriavimą lydi kraujas išmatose, stiprus pilvo skausmas, karščiavimas ar dehidratacijos požymiai, reikia skubaus medicininio įvertinimo.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar galima vartoti bakterijų kultūras kartu su antibiotikais?

Kai kuriais atvejais galima, tačiau svarbu įvertinti konkretaus papildo sudėtį, jo instrukciją ir paskirtą gydymą. Dėl suderinamumo reikėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Ar reikia atskirti antibiotikų ir bakterijų kultūrų vartojimo laiką?

Kai kurių produktų atveju gali būti rekomenduojama vartoti juos skirtingu metu. Tikslus intervalas priklauso nuo konkrečių preparatų.

Kiek laiko vartoti bakterijų kultūras po antibiotikų?

Visiems tinkamos trukmės nėra. Reikia vadovautis konkretaus produkto instrukcija ir individualiomis gydytojo arba vaistininko rekomendacijomis.

Ar visi bakterijų kultūrų papildai vienodi?

Ne. Jie skiriasi mikroorganizmų rūšimis, padermėmis, KSV kiekiu, produkto forma ir vartojimo rekomendacijomis.

Ar antibiotikų vartojimo metu bakterijų kultūrų papildai būtini?

Ne. Vien antibiotikų vartojimas nereiškia, kad papildomai būtina vartoti bakterijų kultūras. Poreikis vertinamas individualiai.

Ką daryti, jeigu vartojimo instrukcija neaiški?

Pasitarti su vaistininku arba gydytoju. Nereikėtų savarankiškai keisti paskirto antibiotikų vartojimo grafiko ar didinti maisto papildo porcijos.

Vartojant antibiotikus svarbu atkreipti dėmesį į bakterijų kultūrų papildo sudėtį, jo vartojimo instrukciją ir galimas vartojimo laiko rekomendacijas.

Vieno universalaus intervalo tarp antibiotikų ir bakterijų kultūrų vartojimo nėra. Taip pat nėra bendros taisyklės, kiek laiko papildus reikėtų vartoti pasibaigus antibiotikų kursui.

Svarbiausia – nekeisti paskirto gydymo savarankiškai, laikytis produktų instrukcijų ir kilus neaiškumų kreiptis į gydytoją arba vaistininką.

Daugiau informacijos apie įvairių produktų sudėtį rasite Herba.lt maisto papildų asortimente.

Maisto papildas nėra maisto pakaitalas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Neviršykite nustatytos rekomenduojamos dienos normos.