Pažeistas odos barjeras: kaip atpažinti ir kokį kremą rinktis?

 

Oda kasdien susiduria su įvairiais aplinkos veiksniais – temperatūrų svyravimais, sausu oru, saulės spinduliais, tarša ir kosmetikos priemonėmis. Nors oda turi natūralius apsauginius mechanizmus, tam tikromis aplinkybėmis jie gali susilpnėti. Tuomet atsiranda tempimo pojūtis, sausumas, paraudimas, pleiskanojimas ar padidėjęs jautrumas įprastoms kosmetikos priemonėms.

 

Viena iš galimų tokių simptomų priežasčių – susilpnėjęs odos apsauginis barjeras.

 

Kaip suprasti, kad odos barjeras pažeistas? Kokios kosmetikos sudedamosios dalys gali padėti palaikyti gerą odos būklę? Ir kaip pasirinkti kremą, kuris atitiktų individualius odos poreikius?

 

Kas yra odos barjeras ir kodėl jis svarbus?

 

Odos barjeras – tai išorinio odos sluoksnio, vadinamo raginiu sluoksniu, apsauginė sistema. Ją sudaro suragėjusios odos ląstelės ir tarp jų esantys lipidai, įskaitant keramidus, cholesterolį bei riebalų rūgštis.

 

Šią struktūrą galima palyginti su plytų siena: odos ląstelės yra tarsi plytos, o jas jungiantys lipidai – tarsi skiedinys.

 

Sveikas odos barjeras atlieka kelias svarbias funkcijas:

 

• Padeda išlaikyti drėgmę odoje ir mažina transepiderminį vandens netekimą (TEWL).
• Saugo nuo išorinių dirgiklių ir nepalankių aplinkos veiksnių.
• Padeda palaikyti odos minkštumą, elastingumą ir komfortą.
• Dalyvauja natūraliuose odos apsaugos ir atsinaujinimo procesuose.

 

Kai apsauginio barjero funkcija susilpnėja, oda gali prarasti daugiau vandens, tapti sausesnė ir jautriau reaguoti net į anksčiau gerai toleruotas kosmetikos priemones.

 

Kaip atpažinti pažeistą odos barjerą?

 

Odos barjero pažeidimas ne visada pastebimas iš karto. Kartais pirmiausia juntamas tik nedidelis tempimas po prausimosi arba trumpalaikis perštėjimas užtepus kremą.

 

1. Sausumas ir tempimo pojūtis. Oda gali atrodyti šiurkšti, prarasti minkštumą, o nusiprausus veidą atsiranda nemalonus tempimo jausmas.

2. Paraudimas ir sudirgimas. Oda tampa jautresnė temperatūros pokyčiams, vėjui, kosmetikos priemonėms ar prisilietimui.

3. Pleiskanojimas. Susilpnėjus apsauginiam barjerui, oda gali pradėti šerpetoti, ypač aplink nosį, burną ar skruostus.

4. Perštėjimas naudojant kosmetiką. Net įprastas drėkinamasis kremas ar serumas gali sukelti dilgčiojimą.

5. Dehidratacijos požymiai. Gali išryškėti smulkios raukšlelės, oda atrodyti praradusi putlumą.

Svarbu prisiminti, kad šie požymiai nėra būdingi vien pažeistam odos barjerui. Panašiai gali pasireikšti kontaktinis dermatitas, egzema, rožinė ir kitos odos būklės.

 

Kodėl pažeidžiamas odos barjeras?

 

Odos apsauginį sluoksnį gali silpninti tiek išoriniai veiksniai, tiek netinkami kasdienės priežiūros įpročiai.

 

Per dažnas arba agresyvus odos valymas

 

Prausikliai su stipriai riebalus šalinančiomis medžiagomis, dažnas prausimasis karštu vandeniu ar intensyvus odos trynimas gali sumažinti natūralių odos lipidų kiekį.

Jeigu po prausimosi oda tampa labai sausa, įsitempusi ar šiurkšti, verta peržiūrėti naudojamas priemones.

 

Per dažnas šveitimas

 

AHA ir BHA rūgštys, retinoidai bei mechaniniai šveitikliai gali būti naudingi tinkamai naudojami, tačiau pernelyg dažnas jų derinimas gali sukelti sudirgimą.

Jeigu oda parausta, pradeda pleiskanoti ar perštėti, aktyviųjų medžiagų naudojimo dažnį reikėtų sumažinti.

 

Nepalankios aplinkos sąlygos

 

Žiemą odą veikia šaltas oras, vėjas ir patalpų šildymas. Vasarą – ultravioletiniai spinduliai, karštis ir intensyvesnis prakaitavimas.

Sausas oras skatina drėgmės netekimą, todėl oda gali tapti jautresnė.

 

Netinkamai parinkta kosmetika

 

Ne kiekviena kosmetikos priemonė tinka visiems odos tipams. Tam tikri kvapikliai, aktyviosios medžiagos ar didelės koncentracijos produktai jautriai odai gali sukelti nepageidaujamas reakcijas.

Todėl renkantis kosmetiką svarbu vertinti ne vien reklamuojamas savybes, bet ir visą sudėtį bei individualią odos reakciją.

 

Kokios sudedamosios dalys naudingos susilpnėjusiam odos barjerui?

 

Renkantis kremą pravartu atkreipti dėmesį į medžiagas, kurios drėkina, minkština odą ir padeda mažinti vandens netekimą.

 

Sudedamoji dalis	Kuo naudinga?
Keramidai	Padeda papildyti odos lipidus ir palaikyti apsauginį barjerą.
Hialurono rūgštis	Pritraukia ir padeda išlaikyti drėgmę.
Glicerinas	Veikia kaip drėgmę pritraukianti medžiaga.
Pantenolis	Drėkina ir padeda mažinti odos diskomfortą.
Skvalanas	Minkština odą ir padeda mažinti drėgmės netekimą.
Niacinamidas	Gali padėti palaikyti barjero funkciją, tačiau jautriai odai svarbu tinkama koncentracija.
Taukmedžių sviestas	Minkština ir maitina sausą odą.

 

Nėra vienos sudedamosios dalies, kuri idealiai tiktų kiekvienam žmogui. Dažniausiai svarbiausia tinkamai subalansuota formulė ir reguliarus naudojimas.

 

Kokį kremą rinktis pagal odos būklę?

 

Sausai, pleiskanojančiai odai

 

Sausai odai dažnai reikia ne tik drėgmę pritraukiančių medžiagų, bet ir lipidų, padedančių sumažinti vandens netekimą.

Verta rinktis sodresnės tekstūros kremus, kurių sudėtyje yra emolientų, keramidų, skvalano ar taukmedžių sviesto.

Jautriai, paraudusiai odai

 

Kai oda ypač jautri, paprastesnė priežiūra dažnai būna geresnis pasirinkimas. Reikėtų vengti nereikalingų aktyviųjų medžiagų, stipraus šveitimo ir intensyvaus kvėpinimo.

Tokiai odai gali tikti kremai su pantenoliu bei kitomis raminamosiomis ir apsauginėmis medžiagomis.

Riebiai, tačiau dehidratuotai odai

 

Riebi oda taip pat gali turėti susilpnėjusį apsauginį barjerą. Padidėjusi sebumo gamyba nereiškia, kad odoje pakanka vandens.

Tokiu atveju dažnai patogesnės lengvos emulsijos ar gelio-kremo tekstūros.

Mišriai odai

 

Mišriai odai galima derinti skirtingas tekstūras: lengvesnį drėkinamąjį kremą visam veidui ir sodresnę apsauginę priemonę sausoms vietoms.

Svarbiausia stebėti, kaip oda reaguoja į pasirinktą priežiūrą.

 

Kokį kremą rinktis susilpnėjusiam odos barjerui? APIVITA ir URIAGE priemonės

 

Kai odos barjeras susilpnėjęs, svarbu pasirinkti ne tik intensyviai drėkinančią, bet ir odos poreikius atitinkančią priemonę. Herba.lt asortimente galima rasti skirtingos tekstūros APIVITA ir URIAGE kremų bei serumų, skirtų sausos, dehidratuotos ar jautrios odos kasdienei priežiūrai.

Tačiau svarbu atskirti du poreikius: kasdienį drėkinimą ir intensyvesnę sudirgusios odos priežiūrą.

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS COMFORT – drėgmės stokojančiai odai

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS COMFORT veido kremas, 40 ml – vienas iš pasirinkimų, kai odai trūksta drėgmės ir norisi komfortiškos kasdienės priežiūros.

Šis kremas priklauso APIVITA drėkinamųjų priemonių linijai AQUA BEELICIOUS. Jis gali būti svarstomas tada, kai pagrindinis odos poreikis yra drėkinimas, o ne intensyvi stipriai sudirgusios odos priežiūra.

Sodresnė tekstūra gali būti patraukli žmonėms, kurių oda sausa, po prausimosi jaučiamas tempimas ar norisi papildomo komforto.

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS serumas – papildomam drėkinimui

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS veido serumas, 30 ml – lengvos gelinės tekstūros priemonė su hialurono rūgštimi, alaviju, medumi, augalų ekstraktais ir prebiotiniais ingredientais.

Serumas skirtas odai drėkinti ir gali būti naudojamas prieš kasdienį kremą. Jis ypač aktualus, kai oda atrodo dehidratuota, jaučiamas tempimas ar norisi papildomo drėkinimo sluoksnio.

Lengva tekstūra gali būti patogi ir mišriai odai.

Svarbu prisiminti, kad serumas nepakeičia apsauginio kremo, jeigu oda labai sausa ir jai reikia daugiau emolientų.

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS OIL-FREE – mišriai ir riebiai odai

 

APIVITA AQUA BEELICIOUS OIL-FREE veido gelis-kremas, 40 ml – lengvos tekstūros drėkinamoji priemonė, skirta mišriai ir riebiai odai.

Sudėtyje yra hialurono rūgšties, alavijo, medaus ir augalinių ekstraktų. Kremas-gelis padeda drėkinti odą, o jo tekstūra gali būti patogi tiems, kurie vengia sunkesnių, riebumo pojūtį paliekančių priemonių.

Tai gali būti tinkamas pasirinkimas tada, kai riebi oda kartu yra dehidratuota, tačiau nėra stipriai sudirgusi.

 

APIVITA BEE RADIANT RICH – sausai ir normaliai odai

 

APIVITA BEE RADIANT RICH veido kremas, 50 ml – sodrios, aksominės tekstūros kremas su glicerinu, taukmedžių sviestu, pantenoliu, hialurono rūgštimi, propoliu ir baltųjų bijūnų ekstraktu.

Ši priemonė skirta normaliai ir sausai odai. Jos sudėtyje esantys drėkinamieji bei minkštinamieji ingredientai padeda palaikyti odos minkštumą ir komfortą.

Kremas gali būti tinkamas tada, kai oda sausa, praradusi švelnumą ir jai norisi sodresnės tekstūros.

BEE RADIANT linija taip pat orientuota į odos skaistumą ir senėjimo požymių priežiūrą, todėl ją verta vertinti kaip kasdienės kosmetinės priežiūros pasirinkimą.

Tačiau dėl sudėtyje esančių kvapiųjų medžiagų labai jautriai ar stipriai sudirgusiai odai jis nebūtinai bus geriausias pasirinkimas.

 

URIAGE BARIÉDERM CICA+ – sudirgusiai odai

 

URIAGE BARIÉDERM CICA+ atkuriamasis kremas, 40 ml – priemonė, skirta sudirgusios odos priežiūrai. Ji gali būti naudinga, kai odą vargina sausumas, šiurkštumas, paraudimas ar diskomfortas.

Jo sudėtyje yra pantenolio, vario ir cinko junginių, azijinės centelės ekstrakto bei kitų apsauginių ingredientų.

Kremas yra be kvapiklių, todėl gali būti tinkamesnis jautriai odai, ypač jeigu ji jautriai reaguoja į kvapnią kosmetiką.

Tai gali būti pasirinkimas tada, kai pagrindinis tikslas yra sumažinti odos diskomfortą ir palaikyti apsauginio barjero funkciją, o ne vien suteikti papildomos drėgmės.

Priemonę reikia naudoti pagal gamintojo rekomendacijas ir netepti ant atvirų žaizdų.

 

Ar APIVITA kosmetika tinka pažeistam odos barjerui?

 

APIVITA priemonės gali būti naudingos kasdieniam odos drėkinimui ir komforto palaikymui, tačiau ne visi šio gamintojo produktai yra specialiai sukurti stipriai sudirgusiai odai.

Pavyzdžiui, AQUA BEELICIOUS serumas labiau orientuotas į drėkinimą, AQUA BEELICIOUS OIL-FREE – į lengvą mišrios ir riebios odos priežiūrą, o BEE RADIANT RICH – į normalios ir sausos odos komfortą bei skaistumą.

Jeigu oda stipriai peršti, paraudusi ar reaguoja į kvapiklius, verta ieškoti kuo paprastesnės sudėties bekvapio kremo.

Svarbiausia – pasirinkti priemonę pagal esamą odos būklę, o ne vien pagal jos prekės ženklą ar populiarumą.

 

Kaip prižiūrėti odą, kai jos barjeras susilpnėjęs?

 

Kai oda jautri, svarbiausias tikslas – ne naudoti kuo daugiau kosmetikos, o sumažinti dirginimą ir užtikrinti pakankamą drėkinimą.

 

Rytinė rutina

 

1 žingsnis. Švelnus prausimas. Jeigu oda labai sausa, ryte kartais pakanka veidą nuplauti drungnu vandeniu. Jei naudojamas prausiklis, reikėtų rinktis švelnią priemonę.

2 žingsnis. Drėkinimas. Ant šiek tiek drėgnos odos tepamas odos tipui tinkamas kremas. Sausai odai dažniausiai patogesnė sodresnė tekstūra, riebiai – lengvesnė.

3 žingsnis. Apsauga nuo saulės. Kasdien verta naudoti plataus spektro apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių, paprastai SPF 30 ar didesnę. Būnant lauke svarbu naudoti pakankamą produkto kiekį ir prireikus jį atnaujinti.

 

Vakarinė rutina

 

1 žingsnis. Makiažo ir nešvarumų pašalinimas. Oda valoma švelniai, be intensyvaus trynimo.

2 žingsnis. Drėkinamasis kremas. Jis padeda išlaikyti odos drėgmę nakties metu.

3 žingsnis. Papildoma priežiūra. Labai sausoms ar sudirgusioms vietoms galima pasirinkti sodresnę apsauginę priemonę, pavyzdžiui, URIAGE BARIÉDERM CICA+.

Kol oda sudirgusi, vertėtų laikinai atsisakyti šveičiamųjų rūgščių, retinoidų ir kitų galinčių dirginti aktyviųjų ingredientų.

 

Dažniausios klaidos atkuriant odos barjerą

 

Per daug kosmetikos priemonių

Viena dažniausių klaidų – vienu metu pradėti naudoti kelis serumus, rūgštis, kaukes ir naujus kremus. Taip sunku suprasti, kuri priemonė sukelia nepageidaujamą reakciją.

Nuolatinis šveitimas

Pleiskanojanti oda kartais klaidingai laikoma ženklu, kad ją būtina šveisti. Tačiau sudirgusią odą intensyvus šveitimas gali dar labiau pažeisti.

Nepakankamas drėkinimas

Net riebi oda gali būti dehidratuota. Atsisakius drėkinamojo kremo vien dėl odos blizgėjimo, sausumo pojūtis gali sustiprėti.

Per dažnas kosmetikos keitimas

Odos būklei pagerėti reikia laiko. Nuolat keičiant priemones sunkiau įvertinti jų tinkamumą ir palaikyti nuoseklią rutiną.

Karštas vanduo

Ilgas prausimasis karštu vandeniu gali skatinti sausumą. Kasdienei higienai geriau rinktis drungną vandenį.

 

Per kiek laiko atsikuria odos barjeras?

 

Laikas priklauso nuo sudirgimo priežasties, jo stiprumo, odos būklės ir pasirinktos priežiūros.

Esant lengvam sausumui ar nedideliam sudirgimui, komfortas gali pagerėti per kelias dienas. Ryškesniam barjero sutrikimui sumažėti gali prireikti kelių savaičių.

Svarbu suprasti, kad išnykęs tempimo pojūtis dar nebūtinai reiškia, jog odos apsauginė funkcija visiškai atsikūrė.

Jeigu paraudimas, niežėjimas, skausmas ar pleiskanojimas nemažėja, simptomai stiprėja arba atsiranda šlapiuojančių vietų, būtina įvertinti ir galimas odos ligas.

 

Ar galima naudoti serumus, kai odos barjeras pažeistas?

 

Tai priklauso nuo serumo sudėties ir odos jautrumo.

Paprastos sudėties drėkinamieji serumai su glicerinu ar hialurono rūgštimi gali būti naudingi, jeigu nesukelia perštėjimo.

Tačiau stipriai sudirgusiai odai dažnai geriau kuriam laikui sumažinti naudojamų priemonių skaičių ir apsiriboti švelniu prausikliu, drėkinamuoju kremu bei apsauga nuo saulės.

Vitaminą C, retinoidus ar šveičiamąsias rūgštis į rutiną patartina grąžinti palaipsniui, kai oda juos vėl gerai toleruoja.

 

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

 

Ar pažeistas odos barjeras gali sukelti spuogų?

Susilpnėjęs odos barjeras gali būti susijęs su sudirgimu ir uždegiminiais procesais, tačiau spuogų atsiradimą lemia įvairūs veiksniai. Todėl ne kiekvienas bėrimas reiškia barjero pažeidimą.

Ar riebi oda gali turėti pažeistą barjerą?

Taip. Riebalų išsiskyrimas ir odos drėgmės kiekis yra skirtingi dalykai. Net riebi oda gali būti dehidratuota, jautri ir šerpetojanti.

Ar reikalingas kremas su keramidais?

Keramidai yra svarbūs natūralaus odos apsauginio sluoksnio komponentai. Kosmetikos priemonės su keramidais gali būti naudingos sausai odai, tačiau gerą barjero funkciją padeda palaikyti ir kitos tinkamai subalansuotos drėkinamosios formulės.

Ar galima naudoti APIVITA kremą, jei oda jautri?

Tai priklauso nuo konkretaus produkto sudėties ir individualios reakcijos. APIVITA AQUA BEELICIOUS priemonės gali būti tinkamos kasdieniam drėkinimui, tačiau stipriai sudirgusiai ar į kvapiklius reaguojančiai odai geriau teikti pirmenybę bekvapėms priemonėms.

Kuo skiriasi APIVITA AQUA BEELICIOUS ir BEE RADIANT RICH?

AQUA BEELICIOUS linija daugiausia orientuota į odos drėkinimą. BEE RADIANT RICH yra sodresnės tekstūros kremas, skirtas normalios ir sausos odos priežiūrai, skaistumui ir komfortui palaikyti.

Rinktis reikėtų pagal odos tipą ir individualius poreikius.

Ar URIAGE BARIÉDERM CICA+ galima naudoti kasdien?

Priemonę galima naudoti pagal gamintojo rekomendacijas, įprastai du kartus per dieną. Ji skirta sudirgusiai odai ir gali būti naudojama tol, kol tokios priežiūros reikia.

Ar odos barjerui gali pakenkti per dažnas veido prausimas?

Taip. Intensyvus prausimas, karštas vanduo ir stiprios valomosios medžiagos gali pašalinti dalį natūralių odos lipidų, todėl oda tampa sausesnė ir jautresnė.

Kaip žinoti, ar pasirinktas kremas tinka?

Tinkamas kremas paprastai nesukelia ilgalaikio perštėjimo, deginimo ar stiprėjančio paraudimo. Reguliariai jį naudojant turėtų gerėti odos komfortas, mažėti sausumas ir tempimo pojūtis.

 

Pažeistas odos barjeras gali pasireikšti sausumu, tempimo pojūčiu, paraudimu, pleiskanojimu ar padidėjusiu jautrumu kosmetikos priemonėms.

Tokiais atvejais svarbiausia sumažinti dirginančių veiksnių poveikį, rinktis švelnų prausimą ir tinkamai drėkinti odą.

Kasdieniam odos drėkinimui galima rinktis APIVITA AQUA BEELICIOUS linijos produktus pagal odos tipą. Normaliai ir sausai odai gali tikti APIVITA BEE RADIANT RICH, o stipriau sudirgusiai odai – specializuotos apsauginės priemonės, tokios kaip URIAGE BARIÉDERM CICA+.

Svarbiausia – nuosekli rutina ir individualius poreikius atitinkanti priežiūra. Dažnai keli tinkamai pasirinkti produktai suteikia daugiau naudos nei sudėtinga, daugybę aktyviųjų ingredientų apimanti rutina.