NIACINAMIDAS AR VITAMINAS C: KURĮ SERUMĄ PASIRINKTI?

 

Niacinamidas ir vitaminas C – du populiarūs kosmetikos ingredientai, dažnai naudojami veido serumuose. Abu gali padėti palaikyti tolygesnę odos išvaizdą, tačiau jų veikimo principai ir pagrindinės savybės skiriasi.

 

Niacinamidas dažniau pasirenkamas, kai norima palaikyti odos apsauginį barjerą, sumažinti riebumo ar netolygaus atspalvio matomumą. Vitaminas C ypač vertinamas dėl antioksidacinių savybių, odos skaistinimo ir vaidmens kolageno sintezėje.

 

Tačiau kuris ingredientas geresnis? Ar niacinamidas tinka jautriai odai? Ar vitaminą C būtina naudoti ryte? Ir ar abu ingredientus galima derinti vienoje odos priežiūros rutinoje?

 

Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius skirtumus, pasirinkimo kriterijus ir Herba.lt asortimente esančius veido serumus.

 

Kas yra niacinamidas?

 

Niacinamidas – tai vitamino B3 forma, kosmetikos sudėtyje žymima Niacinamide.

Jis naudojamas įvairiose odos priežiūros priemonėse: serumuose, kremuose, emulsijose ir kitose formulėse.

Niacinamidas vertinamas dėl kelių savybių:

• Gali padėti palaikyti odos apsauginio barjero funkciją.

• Prisideda prie tolygesnės odos spalvos palaikymo.

• Gali padėti reguliuoti sebumo išsiskyrimą.

• Kai kuriose formulėse mažina matomą paraudimą.

• Padeda gerinti sausos ir dehidratuotos odos komfortą.

• Gali sumažinti pigmentinių dėmelių matomumą.

Vienas niacinamido privalumų – jis naudojamas įvairiuose kosmetikos produktuose, skirtuose skirtingiems odos tipams.

Vis dėlto ne kiekviena niacinamido koncentracija ar formulė vienodai gerai toleruojama.

 

Kaip niacinamidas veikia odos barjerą?

 

Odos barjerą sudaro raginio sluoksnio ląstelės ir tarp jų esantys lipidai, įskaitant keramidus, cholesterolį bei riebalų rūgštis.

Niacinamidas gali padėti palaikyti procesus, susijusius su odos lipidų sinteze ir apsauginio barjero funkcija.

Tai ypač aktualu, kai oda linkusi į sausumą, tempimą ar jautrumą.

 

Įdomus faktas: niacinamidas nėra šveičiamoji rūgštis. Nors kartais jis naudojamas su rūgštimis vienoje rutinoje, jo pagrindinis poveikis nėra negyvų odos ląstelių šalinimas.

 

Kas yra vitaminas C kosmetikoje?

 

Vitaminas C – antioksidacinė medžiaga, naudojama odos priežiūrai ir apsaugai nuo oksidacinio streso.

Kosmetikoje jis gali būti pateikiamas skirtingomis formomis.

Grynoji vitamino C forma vadinama L-askorbo rūgštimi (Ascorbic Acid arba L-Ascorbic Acid).

Tačiau daugelis kosmetikos priemonių naudoja ir stabilizuotus vitamino C darinius, pavyzdžiui:

• Ascorbyl Glucoside.

• Sodium Ascorbyl Phosphate.

• Magnesium Ascorbyl Phosphate.

• 3-O-Ethyl Ascorbic Acid.

• Tetrahexyldecyl Ascorbate.

Skirtingos formos gali skirtis stabilumu, tirpumu, odos toleravimu ir turimų klinikinių tyrimų kiekiu.

 

Kuo vitaminas C naudingas veido odai?

 

Vitaminas C dažniausiai naudojamas dėl šių savybių:

Antioksidacinis poveikis. Padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie susidaro dėl ultravioletinių spindulių ir kitų aplinkos veiksnių.

Skaistinimas. Gali padėti mažinti netolygaus odos atspalvio ir pigmentinių dėmelių matomumą.

Kolageno sintezė. Vitaminas C dalyvauja kolageno gamybos procesuose, todėl naudojamas kosmetikos priemonėse, skirtose odos stangrumui ir senėjimo požymių priežiūrai.

Odos išvaizdos gerinimas. Tinkamai parinkta formulė gali suteikti papilkėjusiai odai skaistesnę ir gaivesnę išvaizdą.

Svarbu prisiminti, kad vitaminas C nepakeičia apsaugos nuo saulės ir nėra ultravioletinių spindulių filtras.

 

Niacinamidas ar vitaminas C: pagrindiniai skirtumai

 

Nors abu ingredientai gali būti naudingi netolygaus atspalvio odai, jų pasirinkimas priklauso nuo pagrindinio odos poreikio.

 

Nė vienas ingredientas nėra universaliai geresnis. Svarbiausia, kokį odos poreikį norima spręsti.

 

Kurį serumą rinktis pagal odos tipą?

 

Riebiai ir mišriai odai

 

Jeigu oda linkusi blizgėti, o poros atrodo labiau matomos, galima pradėti nuo niacinamido serumo.

Niacinamidas gali padėti reguliuoti sebumo išsiskyrimą, tačiau svarbu žinoti, kad jis fiziškai nesumažina pačių porų dydžio.

Kai odos paviršiuje mažiau riebalų ir nešvarumų, poros gali atrodyti mažiau pastebimos.

 

Sausai ir dehidratuotai odai

 

Kai pagrindinis odos poreikis yra drėkinimas, galima rinktis niacinamido serumą, papildytą hialurono rūgštimi ar glicerinu.

Tokios formulės gali padėti palaikyti drėgmę ir sumažinti tempimo pojūtį.

Tačiau serumas nepakeičia drėkinamojo kremo, jeigu odai reikia daugiau emolientų.

 

Blankiai, papilkėjusiai odai

 

Jeigu oda atrodo pavargusi ir praradusi skaistumą, vitaminas C dažnai yra tikslingesnis pasirinkimas.

Antioksidacinės savybės ir poveikis netolygiam atspalviui lemia, kad vitaminas C dažnai naudojamas skaistinamuosiuose serumuose.

 

Odai su pigmentinėmis dėmelėmis

 

Tiek niacinamidas, tiek vitaminas C gali būti naudojami pigmentinių dėmelių priežiūrai.

Pavyzdžiui, niacinamidas gali veikti pigmento perdavimo procesus, o vitaminas C – procesus, susijusius su melanino susidarymu.

Pigmentinių dėmelių priežiūrai taip pat svarbi kasdienė apsauga nuo saulės.

 

Jautriai, paraudusiai odai

 

Jautriai odai dažnai racionalu pradėti nuo gerai toleruojamos mažesnės koncentracijos niacinamido formulės.

Tačiau niacinamidas nėra visada nedirginantis – didelės koncentracijos ar netinkami pagalbiniai ingredientai taip pat gali sukelti perštėjimą.

Vitaminas C, ypač rūgštinės formulės, kai kuriems žmonėms gali būti mažiau toleruojamas.

 

Kokia niacinamido koncentracija geriausia?

 

Kosmetikoje niacinamido koncentracijos gali labai skirtis.

Dažniausiai naudojamos 2–5 % koncentracijos. Rinkoje taip pat galima rasti 10 % ir didesnės koncentracijos serumų.

2–5 % niacinamidas dažnai yra racionalus pasirinkimas pradžiai, ypač jei oda jautri arba niacinamidas dar nebuvo naudojamas.

10 % niacinamidas nėra automatiškai veiksmingesnis. Kai kuriems žmonėms tokia koncentracija gali sukelti daugiau paraudimo ar perštėjimo.

Svarbu suprasti, kad produkto poveikį lemia ne tik aktyviosios medžiagos procentas, bet ir visa formulė.

 

Kokia vitamino C koncentracija geriausia?

 

Vitamino C koncentracijos lyginimas yra sudėtingesnis, nes kosmetikoje naudojamos skirtingos jo formos.

Pavyzdžiui, 15 % L-askorbo rūgšties serumas nėra tiesiogiai tapatus 15 % vitamino C darinių kompleksui.

L-askorbo rūgšties formulės dažnai kuriamos rūgštinėje terpėje, o skirtingi vitamino C dariniai gali būti stabilesni kitokiame pH.

Todėl renkantis verta atkreipti dėmesį į:

• Vitamino C formą.

• Gamintojo nurodytą koncentraciją.

• Produkto pakuotę.

• Kitus sudėties ingredientus.

• Odos toleravimą.

Didesnis procentas nebūtinai reiškia geresnį serumą.

 

Ar galima niacinamidą ir vitaminą C naudoti kartu?

 

Taip. Šiuolaikinėse kosmetikos formulėse niacinamidas ir vitaminas C gali būti derinami.

Internete vis dar galima rasti teiginių, kad šių ingredientų negalima naudoti kartu, tačiau tai pernelyg supaprastinta taisyklė.

Dauguma įprastų kosmetikos naudojimo sąlygų nesudaro pagrindo teigti, kad vienas ingredientas automatiškai neutralizuos kitą.

Tinkamai sukurtoje formulėje abu ingredientai gali papildyti vienas kitą.

Vis dėlto, jei oda jautri, nebūtina iš karto pradėti naudoti dviejų stiprių serumų.

 

Praktiškas pasirinkimas – įtraukti vieną priemonę, stebėti toleravimą ir tik tada spręsti dėl antrosios.

 

Kokius serumus su niacinamidu ir vitaminu C galima rinktis Herba.lt?

 

Herba.lt asortimente galima rasti skirtingos paskirties serumų – nuo niacinamido ir hialurono rūgšties derinių iki vitamino C kompleksų.

 

SVR AMPOULE (B3) HYDRA – su 5 % niacinamido

 

SVR AMPOULE (B3) HYDRA drėkinamasis serumas, 30 ml yra skirtas jautrios ir dehidratuotos odos kasdienei priežiūrai.

Jo sudėtyje yra 5 % niacinamido, glicerino ir trijų formų hialurono rūgšties.

Serumas padeda drėkinti odą ir palaikyti jos apsauginio barjero funkciją.

Formulė yra be kvapiklių, todėl tai gali būti pasirinkimas žmonėms, kurie ieško niacinamido priemonės jautresnei odai.

Kam aktualu? Sausai, dehidratuotai, jautriai ar diskomfortą patiriančiai odai.

 

SVR AMPOULE (C) ANTI-OX – skaistinamasis vitamino C serumas

 

SVR AMPOULE (C) ANTI-OX skaistinamasis serumas, 30 ml skirtas papilkėjusiai, pavargusiai ir skaistumą praradusiai odai.

Gamintojas nurodo 20 % stabilizuoto vitamino C koncentraciją.

Formulėje taip pat naudojami drėkinamieji ingredientai ir augaliniai ekstraktai.

Serumas gali būti pasirinkimas, jeigu pagrindinis tikslas yra skaistesnė odos išvaizda ir antioksidacinė priežiūra.

Kam aktualu? Blankiai odai, netolygiam atspalviui ir pirmiesiems odos senėjimo požymiams.

 

APIVITA C15 PROPOLIS CORRECT – su vitaminu C ir propoliu

 

APIVITA C15 PROPOLIS CORRECT veido serumas, 30 ml skirtas odos skaistumui ir senėjimo požymių priežiūrai.

Šio serumo sudėtyje yra vitamino C, vitamino E ir patentuoto propolio antioksidacinio komplekso.

Priemonė gali būti aktuali, kai oda atrodo pavargusi, trūksta skaistumo arba norima papildyti kasdienę priežiūrą antioksidantais.

Gamintojas rekomenduoja naudoti 3–4 lašus ant švarios veido ir kaklo odos ryte ir vakare.

Dieną svarbu papildomai naudoti apsaugą nuo saulės.

Kam aktualu? Odai, kuriai norima suteikti skaistumo ir papildomos antioksidacinės priežiūros.

 

URIAGE DÉPIDERM BOOSTER – vitaminas C ir niacinamidas vienoje priemonėje

 

URIAGE DÉPIDERM BOOSTER serumas, 30 ml yra ypač įdomus pasirinkimas, nes vienoje formulėje derinami abu straipsnyje aptariami ingredientai.

Gamintojas nurodo:

• 20 % vitamino C kompleksą, kuriame naudojami vitamino C dariniai.

• Niacinamidą.

• MELA TECHNOLOGY kompleksą.

• Drėkinamuosius ingredientus.

Serumas skirtas netolygaus atspalvio ir pigmentinių dėmelių priežiūrai.

Gali būti aktualus, kai odą vargina dėmelės po spuogų, saulės sukelta pigmentacija ar papilkėjusi išvaizda.

Formulė yra be kvapiklių.

Svarbu: nurodytas 20 % vitamino C kompleksas nėra tas pats, kas 20 % grynos L-askorbo rūgšties.

Kam aktualu? Odai su pigmentinėmis dėmelėmis ir netolygiu atspalviu, kai norima vienoje priemonėje derinti vitaminą C ir niacinamidą.

 

Kur peržiūrėti daugiau serumų?

 

Didesnį pasirinkimą rasite Herba.lt veido serumų kategorijoje.

Jeigu ieškote konkrečiai skaistinamųjų priemonių, verta peržiūrėti ir serumus su vitaminu C.

 

Kaip pasirinkti pagal pagrindinę odos problemą?

 

 

Šie pasirinkimai yra orientaciniai. Ne kiekviena formulė tiks kiekvienam odos tipui.

 

Kaip teisingai naudoti serumą?

 

Rytinė rutina su vitaminu C

1. Nuplaukite veidą švelniu prausikliu.

2. Užtepkite gamintojo rekomenduojamą vitamino C serumo kiekį.

3. Naudokite drėkinamąjį kremą, jei jo reikia.

4. Užbaikite rutiną plataus spektro SPF 30 ar didesne apsauga nuo saulės.

Vitaminą C patogu naudoti ryte, nes tai antioksidacinis ingredientas, tačiau tai nereiškia, kad jo negalima naudoti vakare.

 

Vakarinė rutina su niacinamidu

1. Švelniai pašalinkite makiažą ir nešvarumus.

2. Užtepkite niacinamido serumą.

3. Naudokite odos tipui tinkamą drėkinamąjį kremą.

Niacinamidą galima naudoti ir ryte, ir vakare, priklausomai nuo produkto instrukcijų.

 

Jeigu norite naudoti abu ingredientus

Galima pasirinkti vieną iš dviejų būdų:

Pirmas būdas: vitaminas C ryte, niacinamidas vakare.

Antras būdas: viena tinkamai sukurta formulė, kurioje jau yra abu ingredientai, pavyzdžiui, URIAGE DÉPIDERM BOOSTER.

Abu būdai galimi. Pasirinkimas priklauso nuo odos toleravimo ir konkrečių produktų instrukcijų.

 

Ar vitaminą C galima derinti su retinoliu ir rūgštimis?

 

Vitaminas C gali būti naudojamas toje pačioje bendroje priežiūros rutinoje kaip retinoidai ar šveičiamieji ingredientai.

Tačiau jautriai odai kelių aktyviųjų medžiagų derinimas vienu metu gali sukelti sudirgimą.

Jeigu naudojamas retinoidas, praktiškas pasirinkimas – vitaminą C naudoti ryte, o retinoidą vakare.

AHA ir BHA rūgštis taip pat reikėtų įtraukti atsargiai, ypač jei oda jau jautri.

Svarbiausia nesistengti vienu metu naudoti kuo daugiau aktyviųjų ingredientų.

 

Penki įdomūs faktai apie niacinamidą ir vitaminą C

 

1. Niacinamidas ir nikotino rūgštis nėra tas pats

Abi medžiagos yra vitamino B3 formos, tačiau skiriasi jų savybės.

Nikotino rūgštis gali sukelti kraujagyslių išsiplėtimą ir odos paraudimą, o niacinamidas paprastai nesukelia tokio paties kraujagyslinio poveikio.

2. Vitamino C stabilumas yra vienas didžiausių formulavimo iššūkių

Grynoji L-askorbo rūgštis jautri šviesai, orui ir kitoms aplinkos sąlygoms.

Dėl to kosmetikos gamintojai naudoja specialias pakuotes, stabilizuojančius ingredientus ir vitamino C darinius.

3. Niacinamidas neveikia kaip odos šveitiklis

Jis gali pagerinti bendrą odos išvaizdą, bet nėra AHA ar BHA rūgščių pakaitalas.

4. Abu ingredientai gali būti naudojami pigmentinių dėmelių priežiūrai

Niacinamidas ir vitaminas C veikia skirtingus su pigmentacija susijusius procesus.

Dėl to kosmetikos gamintojai kartais sujungia juos vienoje formulėje.

5. Didesnė koncentracija nebūtinai reiškia geresnį rezultatą

10 % niacinamido serumas nebūtinai bus veiksmingesnis už gerai suformuluotą 5 % priemonę.

Taip pat 20 % vitamino C darinių kompleksas neturėtų būti tiesiogiai lyginamas su 20 % grynos L-askorbo rūgšties serumu.

 

Dažniausios klaidos renkantis niacinamido arba vitamino C serumą

 

Vertinamas vien procentas. Aktyviosios medžiagos koncentracija svarbi, tačiau neatskleidžia visų produkto savybių.

Vienu metu pradedami naudoti keli serumai. Taip sunkiau įvertinti, kuris produktas tinka, o kuris sukelia reakciją.

Nepaisoma odos jautrumo. Net populiarūs ingredientai kai kuriems žmonėms gali sukelti sudirgimą.

Vitaminas C laikomas SPF pakaitalu. Nors vitaminas C pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, jis nepakeičia apsaugos nuo UV spindulių.

Tikimasi momentinio pigmentinių dėmelių išnykimo. Odos atspalvio pokyčiams paprastai reikia nuoseklios priežiūros kelias savaites ar mėnesius.

 

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

 

Niacinamidas ar vitaminas C geriau pigmentinėms dėmėms?

Abu gali būti naudingi. Tinkamiausias pasirinkimas priklauso nuo dėmelių kilmės, odos jautrumo ir konkrečios formulės.

Ar niacinamidą ir vitaminą C galima naudoti kartu?

Taip. Abu ingredientai gali būti vienoje tinkamai sukurtoje kosmetikos formulėje arba naudojami atskiruose produktuose.

Ar vitaminas C tinka jautriai odai?

Kai kurios vitamino C formulės tinka, tačiau rūgštinės ar intensyvios priemonės gali sukelti perštėjimą. Svarbu vertinti produkto paskirtį ir toleravimą.

Ar 10 % niacinamidas geriau nei 5 %?

Nebūtinai. Didesnė koncentracija nėra tiesioginis didesnio veiksmingumo įrodymas.

Ar niacinamidas gali sumažinti poras?

Jis gali padėti sumažinti porų matomumą, tačiau nepakeičia jų anatominio dydžio.

Ar vitaminas C skatina kolageno gamybą?

Vitaminas C dalyvauja normalioje kolageno sintezėje. Vietiškai naudojamo serumo poveikis priklauso nuo formulės ir gebėjimo pristatyti veikliąją medžiagą į odą.

Ar niacinamidas tinka riebiai odai?

Dažnai taip. Niacinamidas gali padėti reguliuoti sebumo išsiskyrimą ir palaikyti odos būklę.

Ar galima vitaminą C naudoti vakare?

Taip. Vitaminas C nėra skirtas tik rytinei priežiūrai.

Per kiek laiko galima pastebėti rezultatus?

Drėkinimo pojūtis gali pagerėti greičiau, o odos atspalvio ar pigmentinių dėmelių pokyčiams dažniausiai reikia kelių savaičių ar mėnesių nuoseklaus naudojimo.

Ar būtina naudoti serumą, jei jau turiu kremą su niacinamidu?

Ne. Jeigu naudojamas kremas gerai atitinka odos poreikius, papildomas serumas nebūtinai reikalingas.

 

Niacinamidas ir vitaminas C yra skirtingomis savybėmis pasižymintys kosmetikos ingredientai.

 

Niacinamidas dažnai pasirenkamas odos barjero funkcijai palaikyti, riebumo ir netolygaus atspalvio priežiūrai.

 

Vitaminas C ypač vertinamas dėl antioksidacinių savybių, odos skaistinimo ir vaidmens kolageno sintezėje.

 

Herba.lt asortimente galima rinktis niacinamido turintį SVR AMPOULE (B3) HYDRA serumą, vitamino C produktus SVR AMPOULE (C) ANTI-OX ar APIVITA C15 PROPOLIS CORRECT, o norint abu ingredientus naudoti vienoje formulėje – URIAGE DÉPIDERM BOOSTER.

 

Svarbiausia pasirinkti serumą pagal pagrindinį odos poreikį, stebėti toleravimą ir nepamiršti kasdienės apsaugos nuo saulės.

Geriausias serumas nėra tas, kuriame didžiausias aktyviosios medžiagos procentas, o tas, kuris tinka jūsų odos būklei ir kasdienei priežiūros rutinai.