Kaip atpažinti sausą odą
Sausa oda po prausimosi tempia, atrodo šiurkšti, gali smulkiai šerpetoti ir niežėti. Dažnai labiausiai sausėja blauzdos, rankos, alkūnės ir skruostai, ypač šaltuoju metų laiku. Tokiai odai reikia dviejų dalykų: švelnaus prausiklio, kuris jos nesausina, ir kasdien tepamo kremo ar balzamo.
Kaip išsirinkti kremą sausai odai pagal priežiūros etapą ir kūno sritį
Lentelėje pateikiame, kokias priemones rinktis kiekvienam priežiūros etapui ir kokių jų rasite herba.lt.
| Priežiūros etapas ar kūno sritis | Ką rinktis | Priemonės herba.lt |
|---|
| Prausimas: veidas ir kūnas | Prausiklis be muilo arba aliejinis prausiklis | Uriage Xemose C8+ prausiklis ir aliejinis prausiklis, Xemose Huile, La Roche-Posay Lipikar AP+ aliejus ir Lipikar Gel, CeraVe kreminis prausiklis |
| Veido kremas | Sodresnės tekstūros kremas, tepamas ryte ir vakare | Uriage Xemose C8+ Visage, Uriage Eau Thermale Rich, SVR Hydraliane Rich, brandžiai odai Filorga Global-Repair balzamas |
| Kūno kremas, balzamas, emolientas | Kasdien po prausimosi, ant visos kūno odos | Uriage Xemose C8+ universalus minkštinamasis kremas, Cerat kremas ir aliejinis balzamas, La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M, CeraVe drėkinamasis kremas ir losjonas, Uriage Eau Thermale kūno balzamas ir pienelis |
| Šiurkščios vietos: alkūnės, keliai, kulnai | Priemonė su šlapalu | La Roche-Posay Lipikar Lait Urea 10 % losjonas, suaugusiesiems Uriage Keratosane 30 gelis-kremas |
| Rankos | Maitinamasis ar apsauginę plėvelę sudarantis kremas | Sausai ir labai sausai rankų odai Ziaja ožkų pieno koncentruotas rankų kremas, valymo ir dezinfekavimo priemonių išsausintai odai Uriage Bariederm kremas |
| Lūpos ir įtrūkusios vietos | Tirštas atkuriamasis balzamas ar tepalas | La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ (tinka ir lūpoms), Uriage Bariederm tepalas nuo įtrūkimų |
Kaip naudoti, kad oda mažiau sausėtų
Po prausimosi odą švelniai nusausinkite ir iš karto tepkite kremą ar balzamą. Pavyzdžiui, Xemose C8+ universalų minkštinamąjį kremą gamintojas rekomenduoja naudoti kasdien. Kai priemonę naudoja visa šeima, patogesnės didelės pakuotės: 400 ml Xemose C8+ universalus kremas ar 750 ml Lipikar prausikliai.
Veido kremas sausai odai turėtų būti skirtas veidui arba veidui ir kūnui, nes ne visos kūno priemonės tinka veido odai. Daugiau veido priemonių rasite skiltyse maitinamieji veido kremai ir veido prausikliai sausai odai, o kūnui skirtų priemonių rasite kategorijoje kūno priežiūra.
DUK
Koks kremas sausai odai tinka visai šeimai?
La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M balzamas skirtas kūdikiams, vaikams ir suaugusiesiems, o CeraVe drėkinamasis kremas tinka suaugusiesiems ir vaikams. Prausimuisi visai šeimai tinka Uriage Xemose Huile aliejinis prausiklis.
Kuo skiriasi kremas, balzamas ir aliejinis balzamas?
Universalus minkštinamasis kremas yra lengvesnės tekstūros ir tinka kasdien visam kūnui. Sodresnis Cerat kremas skirtas išsausėjusiems ploteliams, o aliejinis balzamas labai sausai, niežtinčiai odai. Plačiau apie pasirinkimą rašome straipsnyje kaip prižiūrėti labai sausą kūno odą.
Ar tą patį kremą galima tepti veidui ir kūnui?
Taip, jei tai nurodyta ant pakuotės. Uriage Xemose C8+ Cerat kremas ir aliejinis balzamas skirti veidui ir kūnui, CeraVe drėkinamasis kremas taip pat. O Lipikar Lait Urea 10 % losjoną gamintojas nurodo netepti ant veido.
Ką daryti, jei sausa oda niežti?
Kasdien tepamas emolientas padeda mažinti sausumą ir dėl jo jaučiamą niežėjimą. Staiga suniežėjusią odą galima apipurkšti Uriage Xemose C8+ SOS dulksna niežtinčiai odai. Jei niežulys, paraudimas ar įtrūkimai ilgai nepraeina, kreipkitės į gydytoją.
Kaip prižiūrėti į atopiją linkusią odą?
Tokiai odai svarbiausia kasdienė rutina: švelnus prausiklis be muilo ir emolientas, pavyzdžiui, Lipikar Baume AP+M arba Xemose C8+ balzamas. Apie atopinę odą plačiau rašome straipsnyje Atopinis dermatitas ir psoriazė. Jei simptomai nepraeina ar stiprėja, pasitarkite su gydytoju.
