Kaip pasirinkti dantų pastą
Dantų pastą rinkitės pagal amžių ir burnos priežiūros poreikius. Herba.lt rasite TePe, KIN, WOOM, WHITE GLO, Apivita ir Mr. White pastų kasdienei priežiūrai, jautriems dantims, dantenoms, balinimui ir vaikams. Daugumai suaugusiųjų tinka kasdienė pasta su 1450 ppm fluoro, o specialią formulę verta rinktis, kai turite konkretų poreikį.
Kasdienei priežiūrai. Rinkitės pastą su 1450 ppm fluoro, pavyzdžiui, TePe Daily ar KIN Fluorkin Anticaries. KIN B5 tinka ir turintiems dantų implantų ar protezų.
Jautriems dantims. Rinkitės pastą su kalio nitratu, kuris padeda mažinti dantų jautrumą, pavyzdžiui, WHITE GLO Sensitive Forte+. Labai jautriai ir sausai burnai skirta neputojanti TePe Pure be papildomų kvapiųjų medžiagų, be skonio arba švelnaus mėtų skonio.
Balinimui. WHITE GLO, WOOM White+, KIN Whitening ir Apivita White padeda nuvalyti paviršines dėmes nuo kavos, arbatos ar rūkymo. Natūralios emalio spalvos jos nepakeičia.
Dantenoms. KIN Gingival ir WOOM Gingival Pro su 0,12 % chlorheksidino padeda mažinti apnašų kiekį prie dantenų. Naudokite jas tiek, kiek nurodo gamintojas ar odontologas: KIN Gingival skirta 2–3 savaičių kursui.
Be fluoro. Natūralios kilmės sudėtį mėgstantiems tinka Apivita Bio-Eco su propoliu ir pankoliu arba augalinė WOOM Herbal+.
Kiek fluoro reikia pagal amžių
Fluoras stiprina emalį ir padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies. Jo kiekis ant pakuotės nurodomas ppm, t. y. milijoninėmis dalimis. Remineralizuojančiose pastose fluorą dažnai papildo hidroksiapatitas, kaip balinamojoje WOOM Total+. Europos vaikų odontologų akademijos (EAPD) rekomendacijos vaikams:
| Amžius | Fluoro kiekis | Pastos kiekis | Pavyzdžiai |
|---|
| Nuo pirmojo danties iki 2 metų | 1000 ppm | Ryžio grūdelio dydžio | TePe Daily Baby |
| 2–6 metai | 1000 ppm | Žirnio dydžio | TePe Daily Baby, KIN vaikiška pasta su šepetėliu |
| Nuo 6 metų | 1450 ppm | Iki šepetėlio galvutės ilgio | TePe Daily Junior, KIN Fluorkin Junior |
Bent iki 7 metų vaikams dantis valyti turėtų padėti arba valymą prižiūrėti suaugusysis, kad pasta nebūtų nuryta. Jei vaikas fluoro gauna ir iš kitų šaltinių, pasitarkite su odontologu.
Kaip teisingai valyti dantis
Valykite dantis du kartus per dieną po dvi minutes: ryte ir paskutinį kartą prieš miegą. Rinkitės minkštą dantų šepetėlį ir valykite švelniais judesiais, neaplenkdami vietos prie dantenų. Po valymo pastos likučius išspjaukite, bet burnos vandeniu neskalaukite: taip fluoras ilgiau lieka ant dantų.
Šepetėlis nepasiekia tarpų tarp dantų, todėl kartą per dieną juos valykite tarpdančių šepetėliais arba siūlu. Burnos skalavimo skystį naudokite kitu metu nei valote dantis, pavyzdžiui, po pietų, kad nenuplautumėte pastos fluoro.
DUK
Ar dantų pasta be fluoro tinka kasdien?
Pasta be fluoro nuvalo apnašas ir gaivina burną, tačiau neturi fluoro teikiamos apsaugos nuo ėduonies. Todėl odontologai daugumai vaikų ir suaugusiųjų rekomenduoja pastą su fluoru. Pastą be fluoro dažniausiai renkasi tie, kurie teikia pirmenybę natūralios kilmės sudėčiai arba kuriems taip patarė odontologas.
Ar balinanti dantų pasta kenkia emaliui?
Balinamosios pastos nuvalo paviršines dėmes švelniais abrazyvais, fermentais ar aktyvuota anglimi, o vidinės danties spalvos nekeičia. Rinkitės pastą, kurią gamintojas nurodo kaip tinkamą kasdien, ir valykite minkštu šepetėliu be didelės jėgos. Jei dantys jautrūs, rinkitės balinamąją pastą jautriems dantims, pavyzdžiui, WHITE GLO Sensitive Forte+.
Ką daryti, jei valant dantis kraujuoja dantenos?
Dažniausia priežastis yra apnašos prie dantenų, todėl dantis ir tarpdančius valykite kruopščiai, bet švelniai. Dantenų priežiūrai skirtą pastą, pavyzdžiui, KIN Gingival, arba dantenų gelį naudokite pagal gamintojo ar odontologo nurodymus. Jei dantenos kraujuoja pakartotinai, kreipkitės į odontologą.
Kokia dantų pasta tinka vaikui?
Svarbiausia yra fluoro koncentracija ir pastos kiekis pagal amžių: nuo pirmojo danties iki 6 metų paprastai rekomenduojama 1000 ppm, vyresniems vaikams 1450 ppm. 2–6 metų vaikui odontologas gali rekomenduoti didesnę fluoro koncentraciją, atsižvelgdamas į individualią ėduonies riziką. Mažiausiems patogesnė neputojanti pasta be skonio, kaip TePe Daily Baby. Vyresniems vaikams lengviau įprasti prie mėgstamo skonio, pavyzdžiui, kolos skonio KIN Fluorkin Junior.
