Saulė ir oda

Näo SPF-kaitse ei ole ammu enam ainult suvepuhkuseks mõeldud kosmeetikatoode. Päikesekiirgus mõjutab nahka ka linnas, mistõttu võib päikesekaitse saada tavapärase hommikuse näohooldusrutiini osaks. Kuid üksnes märgistusest „SPF 50“ pakendil ei piisa alati – oluline on ka see, kuidas toode nahal tundub.

SPF-kaitse linnas – mitte ainult suvepuhkuseks. Miks on igapäevane päikesekaitse oluline aktiivainetega kosmeetikatoodete kasutamisel, pärast protseduure, ebaühtlase nahatooni eest hoolitsemisel ning isegi siis, kui akna taga on sügis või talv?

Päike võib anda nahale kauni sära ja parandada meeleolu, kuid liiga pikk päikese käes viibimine lõpeb sageli ebameeldivate tagajärgedega – punetuse, pinguloleku või isegi valuliku päikesepõletusega. Päikesepõletuse saanud nahk tähendab, et UV-kiirgus on nahka kahjustanud, mistõttu on oluline seda võimalikult kiiresti rahustada ja õigesti hooldada.

Värskes õhus jooksmine on soojal aastaajal üks populaarsemaid aktiivse vaba aja veetmise viise. Paljud jooksjad kasutavad siiski endiselt sama SPF-kreemi, mille nad valivad igapäevaseks linnas kasutamiseks. Probleem seisneb selles, et sportides puutub nahk kokku hoopis teistsuguste tingimustega: intensiivse higistamise, pikaajalise UV-kiirguse, tuule, kuumuse ja pideva liikumisega. Seetõttu vajad joostes sageli teistsugust SPF-toodet kui tavapäraseks igapäevaseks kasutamiseks.

Paljud inimesed kasutavad SPF-i iga päev, kuid kaitse ei toimi sageli nii tõhusalt, nagu loodetakse. Üks peamisi põhjuseid on vale tootekogus või ebaõige kasutamine. Ka kõrge SPF-tasemega kreem ei kaitse nahka piisavalt, kui seda kantakse nahale liiga vähe või unustatakse kaitset päeva jooksul uuendada.

Kevadel ja suvel on näonaha hoolduses üks olulisemaid samme näole mõeldud päikesekaitsekreem. SPF-i valides tekib aga sageli küsimus: milline SPF on näole kõige parem, kui nahk on rasune, kuiv, tundlik või punetusele kalduv?

Kuigi päikesevalgus on kasulik, eriti D-vitamiini sünteesiks, tuleb end kaitsta liigse ja/või pikaajalise päikese käes viibimise eest. Päikesekiirguse mõjul võib nahk saada päikesepõletuse või tekkida isegi päikeseallergia. Mõju võib olla pikaajaline, sealhulgas naha enneaegne vananemine. Loomulikult on imiku nahk eriti haavatav, sest see on õhem.

Kevad on aeg, mil nahk taastub lõpuks talvest, kuid muutub samal ajal päikese suhtes tundlikumaks. Just siin teevad paljud vea: alustavad retinooli kasutamist või jätkavad sellega, kuid ei kaitse nahka UV-kiirguse eest piisavalt. Mis on retinool tegelikult? Retinool on A-vitamiini derivaat, mis soodustab naha uuenemist. See aitab vähendada kortse, ühtlustada naha tekstuuri, võidelda aknega ja helendada pigmendilaike.

Endiselt on levinud müüt, et päike aitab aknet ravida. Kuigi lühiajaliselt võib tunduda, et naha seisund „paraneb“, soodustab UV-kiirgus tegelikult põletikku, suurendab rasueritust ja võib põhjustada pigmendilaikude teket. Seetõttu on õigesti valitud SPF vistrikulisele nahale igapäevase hooldusrutiini hädavajalik osa.