2026. gada 28. maijs
Kā atpazīt saules apdegumu?
Viegls saules apdegums visbiežāk izpaužas kā ādas apsārtums, jutīgums, savilkuma sajūta un karstuma sajūta ādā. Spēcīgāks apdegums var izraisīt izteiktas sāpes, pietūkumu, pūslīšus, vispārēju nespēku vai paaugstinātu temperatūru. Ir svarīgi saprast, ka iedegums nav “veselīgas ādas” pazīme – tā ir ādas reakcija uz bojājumu.
Ko darīt, ja āda ir apdegusi saulē?
Pirmais solis ir samazināt ādas temperatūru un kairinājumu. Ieteicams atvēsināt ķermeni ar vēsu, bet ne ledaini aukstu dušu. Karstuma sajūtu palīdz mazināt remdenas kompreses, savukārt vislabāk ādu atsvaidzina termālais ūdens. Lieliska izvēle ir Uriage termālais ūdens, kas nomierina sakairinātu ādu, mazina savilkuma sajūtu un sniedz ātru komfortu.
Svarīgi izvairīties no ledus – tas var vēl vairāk kairināt bojāto ādu.
Otrais solis – ādas mitrināšana.
Pēc saules iedarbības āda ātri zaudē mitrumu, tāpēc to nepieciešams atjaunot. Piemēroti krēmi vai aerosoli pēc sauļošanās palīdz mazināt savilkuma sajūtu, atjaunot ādas aizsargbarjeru un samazināt diskomfortu.
URIAGE BARIESUN atjaunojošais balzams pēc sauļošanās:
Sniedz ādai komforta sajūtu
Intensīvi nomierina
Atsvaidzina un mitrina ādu
URIAGE BARIESUN atsvaidzinošs aerosols pēc sauļošanās:
Nomierina ādu pēc saules iedarbības
Palīdz saglabāt vienmērīgu, veselīgi izskatīgu ādu
Uztur ādas mitruma līdzsvaru
APIVITA AFTER SUN gels-krēms pēc sauļošanās:
Nomierina un atvēsina ādu
Dziļi mitrina
Palīdz aizsargāt ādu pret priekšlaicīgu novecošanos
Kā nomierināt ādu pēc sauļošanās?
Ja āda ir apsārtusi un jutīga, izvēlieties vieglas tekstūras līdzekļus, kas mitrina un nesatur smaržvielas.
Ieteicami maigi līdzekļi bez agresīvām sastāvdaļām. Vislabāk piemēroti:
aerosoli pēc sauļošanās
geli
atjaunojoši balzami
termālais ūdens
Svarīgākais ir nevis ādu “pārslogot”, bet gan nomierināt un palīdzēt tai atjaunot dabisko līdzsvaru.
Ko nedrīkst darīt, ja āda ir apdegusi?
Ja āda ir apdegusi saulē, izvairieties no:
karstas dušas
skrubjiem
skābēm vai retinola
papildu uzturēšanās saulē
spēcīgi parfimizētiem līdzekļiem
Šobrīd āda ir bojāta, tāpēc tai nepieciešama maksimāli saudzīga kopšana.
Kad ir vērts vērsties pie ārsta?
Speciālista palīdzība nepieciešama, ja:
parādās pūslīši
ir stipras sāpes
paaugstinās ķermeņa temperatūra
parādās nespēks vai slikta dūša
Kā izvairīties no saules apdegumiem nākotnē?
Lai pasargātu ādu, lietojiet pietiekamu daudzumu SPF50+, atkārtoti uzklājiet to ik pēc 2 stundām un neaizmirstiet par jutīgajām zonām. Svarīgi saprast – no saules nav jāizvairās pilnībā, taču ādai jābūt pienācīgi aizsargātai.
