Uudised

Epidermise sarvkihis paiknev naha füüsiline barjäär põhineb väga korrapäraselt organiseeritud lipiididel, mis koosnevad keramiididest, kolesteroolist ja vabadest rasvhapetest. Keramiidid, mis moodustavad ligikaudu 50% selle kihi lipiididest, on sfingolipiidid, mis tekivad pika ahelaga rasvhappe ja sfingosiini ühinemisel. Need on naha terviklikkuse ja barjääri kaitsefunktsiooni säilitamiseks äärmiselt olulised.

Geelmaniküür on üks populaarsemaid iluprotseduure, kuid üha rohkem pööratakse tähelepanu mitte ainult küünte välimusele, vaid ka käte naha seisundile. Kuigi UV- või LED-lambi mõju ühe protseduuri ajal on lühiajaline, tähendab regulaarne maniküür naha korduvat kokkupuudet ultraviolettkiirgusega.

Suvel seisab nahk silmitsi rohkemate väljakutsetega kui ühelgi teisel aastaajal. Päike, kuumus, konditsioneeritud õhk, tuul, merevesi ja pikad reisid võivad põhjustada naha kiskumist, punetust ning dehüdratsiooni. Just seetõttu leiab üha rohkem inimesi oma suvisest kosmeetikakotist termaalvee.

Kuid kas termaalvesi on lihtsalt värskendav sprei või on sellest nahale ka tegelikult kasu? Vaatame lähemalt, mille poolest see eriline on, kellele see sobib ja kuidas seda iga päev kasutada.

Sügelev peanahk ei tähenda alati kõõma. Mõnikord põhjustab ebamugavust tundlik või kuiv peanahk, mistõttu valesti valitud kõõmavastane šampoon võib probleemi veelgi süvendada. Sobiva hoolduse valimiseks on oluline mõista, mis sümptomeid tegelikult põhjustab.

Õige näopuhastus on iga tõhusa nahahooldusrutiini alus. Kuigi sageli pöörame enim tähelepanu seerumitele ja kreemidele, võib just valesti valitud näopuhastusvahend saada peamiseks nahaprobleemide põhjuseks – alates dehüdratsioonist kuni akne ägenemiseni. Dermatoloogid on ühel meelel: puhastamise eesmärk on eemaldada mustus, liigne rasu ja meik, kuid seda tuleb teha naha loomulikku kaitsebarjääri kahjustamata.

Kui mõtleme Kreekale, kujutame tavaliselt ette päikesest valgustatud saari, helesinist merd, oliivisalusid ja lõhnavaid Vahemere taimi. Kreeka tähendab aga ka tuhandeid aastaid vanu iluhooldustraditsioone, mille keskmes ei ole täiuslik välimus, vaid harmoonia, loomulikkus ja enda eest hoolitsemine.

Beebi esimesed hambad on oluline arenguetapp, kuid paljudele peredele toob see kaasa ka mitmeid katsumusi. Mõnel beebil möödub hammaste lõikumine peaaegu märkamatult, teised muutuvad aga ärrituvamaks. Kuigi seda protsessi ei saa peatada, saavad vanemad aidata beebil end mugavamalt tunda ja selle perioodiga kergemini toime tulla.

Beebi toitmine ei ole mitte ainult elutähtis protsess, vaid ka igapäevane läheduse loomise rituaal. Paljudele vanematele toob see etapp aga lisaks rõõmule kaasa ka hulgaliselt küsimusi. Kas rinnapumba kasutamine on ohutu? Kas pudelist toidetud beebi võib rinnast imemisest võõrduda? Kas pudelist toitmine vähendab lähedust lapsega? Kas piisab ainult lutipudelist või tasub kasutada ka rinnapumpa?

Jõusaal aitab hoida head füüsilist vormi, kuid intensiivsed treeningud võivad aknele kalduvale nahale kujuneda tõsiseks katsumuseks. Pärast sportimist muutub nahk sageli punetavaks ja rasusemaks, võivad tekkida väikesed vistrikud ning poorid ummistuda. Miks see nii juhtub?

Suvel muutuvad juuksed sageli kuivemaks, kaotavad läike ja hakkavad murduma. Seda mõjutavad päike, UV-kiirgus, soolane merevesi ja basseinides olev kloor. Seetõttu aitab õige suvine juuksehooldus hoida juuksed tugevate, niisutatute ja kaitstutena.