2026. gada 6. maijs
Ādas ienaidnieki ir neredzami, un tos sauc par UVA un UVB stariem.
UVA stari iekļūst dziļi ādas iekšējā slānī – dermā. Lai gan tie var izkļūt cauri stiklam, tikai ļoti nelielu daļu no tiem, aptuveni 5 %, bloķē ozona slānis. Praktiski tie ļoti negatīvi ietekmē ādu un paātrina ādas novecošanos.
UVB stari sasniedz tikai ādas ārējo slāni – epidermu. Lai gan tie var izraisīt ādas vēzi, tos aiztur stikls, un 95 % šī starojuma bloķē ozona slānis. Tāpēc, kamēr jūsu mazulim vēl nav viena gada, vislabākā aizsardzība pret sauli ir fiziska aizsardzība. Bērnam augot, vasarā, kad saule ir visaktīvākā, proti, no plkst. 12.00 līdz 16.00, ieteicams ierobežot uzturēšanos saulē.
Kā pasargāt mazuļa ādu vasarā?
Kad vasarā dodaties ārā ar mazuli, ievērojiet šos ieradumus, lai parūpētos par viņa ādu:
Meklējiet ēnu, kad vien iespējams.
Izvēlieties vieglu, bet ādu nosedzošu apģērbu.
Nekad neaizmirstiet pasargāt mazuļa galvu ar platmali.
Izvēlieties saulesbrilles, kas filtrē UV starus.
Uzklājiet mazuļa ādai saules aizsargkrēmu, lai tā būtu uzticami pasargāta.
Atcerieties, ka smiltīs, ūdenī vai kalnos ādu ietekmē arī saules atspīdums.
Kāds saules aizsardzības līmenis nepieciešams mazuļa ādai?
Saules aizsarglīdzekļiem ir vairāki aizsardzības līmeņi. Tos sauc par saules aizsardzības faktoriem jeb SPF:
Vāja aizsardzība: SPF 10
Vidēja aizsardzība: SPF 15, 20, 25
Augsta aizsardzība: SPF 30–50
Ļoti augsta aizsardzība: SPF 50+
Piezīme: lai atbilstu Eiropas regulām, saules aizsarglīdzekļiem jānodrošina aizsardzība pret UVA stariem, kas ir vismaz viena trešdaļa no aizsardzības pret UVB stariem.
Lai vasarā pienācīgi pasargātu mazuļa ādu, ņemiet vērā UV indeksu.
Jo augstāks UV indekss, jo intensīvāki UV stari un jo lielāka aizsardzība nepieciešama:
UV 9+: ekstremāls
UV 7–8: ļoti augsts
UV 5–6: augsts
UV 3–4: vidējs
UV 1–2: zems
Šis indekss mainās atkarībā no saules stāvokļa debesīs. Piemēram, plkst. 14.00 UV starojums ir trīs reizes intensīvāks nekā plkst. 10.00, savukārt jūnijā tas ir desmit reizes intensīvāks nekā decembrī. Vasarā UV staru līmenis ir visaugstākais 2–3 stundas pirms un pēc pusdienlaika. Turklāt, ja UV indekss ir augstāks par 4, mazuli vislabāk turēt telpās vai ēnā, lai viņš netiktu pakļauts tiešai saules iedarbībai.
Uriage līdzekļi efektīvi pasargā jūsu bērnu no saules iedarbības.
Lai aizsargātu jūsu mazuļa ādu, Uriage ir radījis plašu ādai draudzīgu saules aizsarglīdzekļu klāstu. Šie mitrinošie saules aizsarglīdzekļi ir īpaši izstrādāti jūsu bērna jutīgajai ādai – tie ir viegli uzklājami, nav lipīgi un ātri iesūcas ādā.
