2025. gada 1. decembris
Pleiskanos žiemą: kaip pasirinkti veiksmingą šampūną nuo pleiskanų
Pleiskanos žiemą dažnai paūmėja dėl sausų patalpų, šalto oro ir galvos odos drėgmės trūkumo, todėl tinkamo šampūno pasirinkimas tampa ypač svarbus. Renkantis šampūną nuo pleiskanų, pirmiausia verta atkreipti dėmesį į jo sudėtį ir veikliuosius ingredientus. Piroktono olaminas (URIAGE, D.S. šampūnuose) padeda sumažinti uždegimą ir slopina mieliagrybių dauginimąsi, todėl tinka daugeliui žmonių. Jei pleiskanos riebios ir lydimos niežėjimo, veiksmingas gali būti ketokonazolą turintis šampūnas, kuris pasižymi stipriu priešgrybeliniu poveikiu; turintis salicilo rūgšties, kurios padės pašalinti riebių pleiskanų plokšteles (Uriage D.S. Hair keratolitinio poveikio šampūnas). Sausesnei galvos odai geriau rinktis šampūnus su cinko laktatu, nes jis padeda sumažinti šerpetojimą, sudirgimą ir palaiko sveikesnę galvos odą (Uriage D.S. Hair šampūnas nuo pleiskanų).
Žiemą svarbu vengti agresyvių, stipriai išplaunančių priemonių, nes jos gali dar labiau išsausinti odą. Šampūną nuo pleiskanų rekomenduojama naudoti 2–3 kartus per savaitę, o kitomis dienomis rinktis švelnesnį drėkinantį/balansuojantį šampūną. Siekiant geriausio rezultato, šampūną reikėtų palaikyti ant galvos odos 2–5 minutes, kad veikliosios medžiagos spėtų suveikti. Taip pat verta atkreipti dėmesį, ar produktas tinkamas kasdieniam naudojimui, jei galvos oda jautri. Žmonėms, kurių odai būdingi alerginiai sudirgimai, naudinga rinktis dermatologiškai patikrintas, be kvapiklių priemones.
Be šampūno pasirinkimo, žiemą reikėtų nepamiršti ir papildomos priežiūros: drėkinti orą patalpose, vengti labai karšto vandens ir nenešioti pernelyg aptemptų galvos apdangalų. Jei pleiskanos nepraeina per kelias savaites arba pastebimas paraudimas bei stiprus niežėjimas, verta pasitarti su dermatologu. Tinkamai parinktas šampūnas ir nuosekli priežiūra dažniausiai leidžia suvaldyti pleiskanas net ir atšiauriausiu žiemos metu.