2026. gada 7. maijs
Mitriniet ādu no iekšpuses
Dzeriet vismaz 1,5 l ūdens dienā, lai āda saglabātu elastību.
Maigs pīlings – laba mitrināšanas pamats
Ar maigu pīlingu noņemiet atmirušās ādas šūnas – tas veicina šūnu atjaunošanos. Reizi nedēļā lietojiet maigu skrubi ar mikrodaļiņām. Neaizmirstiet šo rutīnu noslēgt ar mitrinošu masku reizi nedēļā – tā palīdzēs ādai atjaunot un stiprināt hidrolipīdu plēvīti.
Mitriniet ādu no rīta un vakarā
No rīta, rūpīgi nomazgājot vai attīrot seju, uzklājiet mitrinošu krēmu. Ja āda ir īpaši sausa, pirms krēma lietojiet serumu. Āda būs ne tikai piesātināta ar mitrumu, bet arī izskatīsies pilnīgāka un būs sagatavota kosmētikas uzklāšanai. Vakarā mitrinošs krēms ir nepieciešams, lai āda nakts laikā varētu atjaunoties.
Neaizmirstiet par jutīgajām zonām
Mitrinot ādu, neaizmirstiet pievērst uzmanību tām sejas zonām, kas ir īpaši jutīgas, kur āda ir maiga un plāna, tāpēc ātrāk zaudē mitrumu – zona ap acīm un lūpas prasa īpašu kopšanu.
Izvēlieties termālo ūdeni
Uriage termālais ūdens izceļas ar augstu minerālvielu un mikroelementu daudzumu (11 000 mg/l), palīdz uzturēt ādas mitruma līdzsvaru, sniedz svaiguma un komforta sajūtu. Piemērots visiem ādas tipiem, arī jutīgai ādai. To var lietot katru dienu sejai un ķermenim, pēc ādas attīrīšanas procedūrām, sporta, skūšanās vai vienkārši ādas atsvaidzināšanai. Pēc uzsmidzināšanas uz ādas tas nav jānosusina, jo ir izotonisks – tas nemaina šūnas stāvokli, to nesavelk un neizstiepj. Vienkārši izsmidziniet un ļaujiet tam iedarboties.
Mitrinot, neaizmirstiet arī barot ādu
Mūsu ādai nepieciešama gan mitrināšana (ūdens), gan barošana (lipīdi). Lai apvienotu šīs divas vajadzības, vienkāršākais veids ir no rīta lietot mitrinošu krēmu, bet vakarā – krēmu, kas bagātināts ar šī sviestu.
Līdzekļi – atbilstoši ādas tipam
Normālai un kombinētai ādai vairāk piemēroti viegli krēmi, emulsijas un geli, savukārt sausai un ļoti sausai ādai – bagātīgi krēmi un balzami. Ja jums ir gaiša āda vai daudz laika pavadāt ārā, izvēlieties mitrinošu krēmu ar UV aizsardzību!
Veselīgs dzīvesveids veicina starojošu ādu
Tabaka, piesārņojums, alkohols, temperatūras svārstības, saule, stress u. c. ir faktori, kas var veicināt ādas dehidratāciju. Izvairoties no tiem un ievērojot veselīgu dzīvesveidu, varēsiet baudīt veselīgu ādu.
Lietojiet mitrinošas dūmakas
Sejas dūmaka vai termālais ūdens ir ātrs veids, kā atsvaidzināt un mitrināt ādu dienas laikā, kā arī tas var kalpot kā papildu aizsardzība pret saules stariem.
Mitrums = mirdzums
Labi mitrināta āda izskatās starojošāka, gludāka un veselīgāka bez papildu piepūles.
