Kuidas valida päikesekaitsekreemi
Sobiva kaitse määravad kolm asja: SPF-tase, laia spektriga UVA- ja UVB-kaitse ning teie nahatüüp. Siit leiate SPF-iga dermatoloogilist kosmeetikat näole, kehale ja lastele: Uriage Bariesuni sarja, La Roche-Posay Antheliose ja SVR Sun Secure’i tooteid ning CeraVe ja Noreva kreeme.
Mida tähendab SPF ja miks on UVA-kaitse oluline
SPF näitab, kuidas toode kaitseb UVB-kiirte eest, mis põhjustavad naha punetust ja põletust. SPF 30 peab kinni umbes 97% ja SPF 50 umbes 98% UVB-kiirtest: erinevus tundub väike, kuid SPF 50 laseb läbi ligikaudu kolmandiku võrra vähem kiiri.
UVA-kiired tungivad sügavamale, jõuavad nahani ka läbi pilvede ja aknaklaasi ning neid seostatakse naha enneaegse vananemise ja pigmendilaikudega. Ringi sees olev märk „UVA“ näitab, et UVA-kaitse moodustab vähemalt kolmandiku märgitud SPF-ist, nagu EL soovitab. La Roche-Posay Anthelios UVmune 400 filtriga Mexoryl 400 kaitseb ka pikkade, kuni 400 nm ulatuvate UVA-kiirte eest.
Kaitse vastavalt nahatüübile ja vanusele
| Nahk või vajadus | Millele tähelepanu pöörata | Mida valida |
|---|
| Tundlik, kergesti ärrituv | Lõhnaaineteta, mineraalsed filtrid | Uriage Bariesun Mineral, Bariesun 100 päikest mittetaluvale nahale |
| Punetusele kalduv | Rahustav koostis, SPF 50+ | SVR Sensifine AR, toonitud Uriage Roseliane CC |
| Rasune, kombineeritud, vistrikega | Kerge, matt tekstuur | Uriage Hyseac 3-Regul+ SPF50+, Antheliose geelkreem |
| Kuiv | Niisutav koostis | Anthelios UVmune 400 kreem, CeraVe losjoon SPF50 |
| Pigmendilaigud, küps nahk | SPF 50+ iga päev | Bariesun Anti-Dark Spot, Anthelios Age Correct, Noreva Iklen+ |
| Lapsed | SPF 50+, lastele mõeldud koostis | Bariesun Kids, Uriage Baby 1st Minerale, Anthelios Dermo-Pediatrics |
| Keha | Sprei, päikesekaitsepiim või õli | Bariesun Sun Water, Bariesun Huile, SVR Sun Secure sprei |
| Nina, kõrvad, huuled | Pulk | Bariesun Mineral pulk, Bariesuni huulepulk SPF30 |
Kogu valiku leiate rubriikidest päikesekaitse näole, päikesekaitse kehale ja päikesekaitse lastele.
Mineraalsed või keemilised filtrid
Mineraalsed filtrid (titaandioksiid, tsinkoksiid) jäävad naha pinnale ning peegeldavad ja neelavad osa UV-kiirtest. Neid valivad sageli väga tundliku nahaga inimesed ja väikeste laste vanemad. Keemilised (orgaanilised) filtrid neelavad UV-kiiri, mistõttu on koostised enamasti kergemad ega jäta valgeid jälgi. Paljudes toodetes kombineeritakse mõlemat tüüpi filtreid.
Kui palju ja kui tihti peale kanda
SPF määratakse, kandes iga naha ruutsentimeetri kohta 2 mg toodet, kuid igapäevaselt kantakse enamasti vähem, mistõttu on kaitse nõrgem kui märgitud. Täiskasvanu kehale kulub umbes 6 teelusikatäit (umbes 36 g), näole, kaelale ja kõrvadele umbes pool teelusikatäit.
Kandke toodet peale enne päikese kätte minekut, uuendage ligikaudu iga 2 tunni järel ning alati pärast ujumist, higistamist või rätikuga kuivatamist, isegi kui toode on veekindel. Ka SPF-iga vältige pikka päikese käes viibimist keskpäeval.
KKK
Kumba valida: SPF 30 või SPF 50?
SPF 30 peab kinni umbes 97%, SPF 50 umbes 98% UVB-kiirtest. Igapäevaselt linnas piisab enamasti SPF 30-st, puhkusel, ujudes või mägedes valige aga SPF 50+. Seda kaitsetaset valige ka lastele ning heledale, tundlikule või pigmendilaikudega nahale. Mõlemal juhul on kõige olulisem kanda peale piisavalt toodet ja kaitset uuendada.
Kas päikesekaitset on vaja ka sügisel ja talvel?
UVA-kiired jõuavad nahani aasta läbi, isegi pilvisel päeval, seega sobib näole igapäevane kreem, mille SPF on vähemalt 30. Suusatades valige SPF 50+, sest lumi peegeldab suure osa UV-kiirtest.
Mille poolest erineb kaitse näole ja kehale?
Näole mõeldud tooteid müüakse väiksemates, umbes 30–50 ml pakendites ja need on kohandatud nahatüübile: matistavad rasusele nahale, niisutavad kuivale, mõned on toonitud. Kehale on mugavamad 200 ml spreid, päikesekaitsepiimad ja õlid, mis katavad kiiresti suure ala.
Milline päikesekaitsekreem sobib lastele?
Valige SPF 50+ tooteid, mis on loodud laste tundlikule nahale: Uriage Bariesun Kids sprei, mineraalsete filtritega Baby 1st Minerale kreem või La Roche-Posay Anthelios UVmune 400 Dermo-Pediatrics sprei. SVR Sun Secure spreid soovitab tootja lastele alates 3. eluaastast. Ärge hoidke imikuid ja väikelapsi otsese päikese käes ka siis, kui nad on kaitsevahendiga määritud.
Kas eelmisel aastal avatud päikesekaitsekreemi võib kasutada?
Kontrollige pakendilt kõlblikkusaega ja avatud purgi sümbolit, näiteks 12M: see näitab, mitu kuud võib toodet pärast avamist kasutada, kui on järgitud säilitustingimusi. Kui värvus, lõhn või konsistents on muutunud, on parem toode uue vastu vahetada.
